減肥/泡菜的熱量 是不是很低阿?

鈉含量很高吧~
容易造成水腫哦

是不高,但如上所說小心塩份攝取過量

之前有位減肥的人晚餐也是吃泡菜蒟蒻
效果好像不錯, 妳可以搜尋文章看看

@my.com的話：
鈉含量很高吧~
容易造成水腫哦
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1.製作泡菜時, 千萬別泡太多天....避免鈉的過多堆積....

2.食用前
餐桌上準備一大碗約1500cc的礦泉水;
夾一口泡菜蒟蒻麵先在礦泉水裡洗一洗  再入口囉....

至於礦泉水......餐後當然倒掉囉~~