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妳有運動的習慣嗎？聽說21天就會習慣...
最近在減肥，但覺得每天持續運動對我來說真不是一件容易的事
總是運動一天偷懶三天、以致於開始運動的時候會超累的
手腳也非常非常的痠！
想要知道一下，愛美的朋友們...
妳們有運動的習慣嗎？
要怎麼讓自己持之以恆地運動呢？
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