現在的你，一天要喝幾杯飲料~~~~~~~

最近真的是太熱了~~~~

現再沒工作的我一天還喝兩杯烏龍為S

但我喝的都一杯10元的冰X的~~~~

如果喝一杯20元的我應該很快就破產了啦..

☆。鼠格格。☆

2009-06-29 18:53:31

會拼命克制自己一天最多一杯

不然長期累積下來體重會上升太多><

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艾比125

2009-06-29 18:54:26

能不喝就不喝

如果真的受不了

一天會控制在2小杯以內

不過天氣真的好熱

會讓人加一直想喝冰的

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小豬伶伶

2009-06-29 18:57:48

冰塊放在房間裡好快就融化了~~~

本來依杯飲料的冰塊可以融化大約2小時~

現再不用一小時就融化完了

以後人類真的能生活在地球上嗎?

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ecpoint0816

2009-06-29 18:58:07

我都喝白開水
如果真的很熱的話就吃冰XD
還有~ 把芒果放在冷凍庫再拿出來吃
就像冰沙一樣很好吃^^

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綠薄荷

2009-06-29 18:59:31

每天一杯city coffee +20元純喫茶

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Silverfox

2009-06-29 19:10:49

果茶 300cc

咖啡 200cc

冰開水 1500cc

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caprice

2009-06-29 19:12:24

一杯
但是被叮囑飲料喝太多不好
所以盡量兩三天喝一次
不過難免嘴饞

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走走看看

2009-06-29 19:36:23

最少3杯

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寶貝猴猴

2009-06-29 19:38:08

∼我覺得能不喝飲料就不要喝，喝多對身體不太好，可以的話只喝白開水∼

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小儀兒

2009-06-29 19:40:49

只喝水2000CC

非不得已，也只喝綠茶(600CC左右)

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貓千代

2009-06-29 19:40:58

我都喝比較貴的鮮奶茶
大概控制在2天只能喝一杯
不然沒多久就破產了

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我愛yorkshire

2009-06-29 19:43:35

最多只喝2杯半糖的飲料

其他的都是喝白開水...

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太妃

2009-06-29 20:10:20

以前的我是把飲料當水喝
結果產後的肥肉過了N年也減不掉(不然就是吃一點就復胖)
今年下定決心戒飲料
只喝白開水&少量的用茶葉泡的烏龍茶
3個月下來已快減到理想體重了^_^

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babyphat520

2009-06-29 20:26:02

我覺得我不能用"杯"來算了
因為我就是個沒飲料會活不下去的人
實在是沒辦法喝白開水
我只有在吃藥或吃保養品時會配開水
其他時候就是都喝飲料或果汁
有時會去買外面的手搖飲料
不過絕大部分都是會自己買茶葉或茶包來泡
畢竟愛喝之虞還是要省點錢摟...
而且自己泡或煮的可以控制糖量
不至於放太多...

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wangclaire

2009-06-29 20:46:25

我幾乎不喝耶
萬一真的在外面熱到受不了也只會去買無糖的綠茶來喝
我曾經因為愛喝珍奶(我只喝3分糖)
幾乎每天都要來上一杯
結果一個月下來胖了快3公斤(泣.....)
後來我就會強忍下來只喝無糖的綠茶
平常沒外出時
我會用檸檬片泡白開水來喝
這樣下來體重也控制住了
再搭上飲食習慣改變
結果還瘦了1公斤
結論是要胖很容易
要瘦很難啦

姐妹們一定要忍著少喝那些飲料

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Really?

2009-06-29 20:51:58

夏天真的沒辦法不喝飲料耶
我都買茶花綠茶
無糖的很好喝
應該不會胖><

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ToMAtOFiSh

2009-06-29 20:54:49

之前太愛喝珍珠奶茶了
幾乎一天一杯
但是覺得很不健康
所以目前戒掉了
(所謂的目前...也才一個月>///<)

因為沒有喜歡其他飲料
所以現在大多喝水哩^^

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悉達多

2009-06-29 20:55:57

一天兩杯飲料，還要一堆水....熱阿@@

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腦袋空空οωο

2009-06-29 20:56:01

現在一天喝一罐保特瓶裝500CC左右的無糖綠

不愛喝白開水只能喝無糖的飲料

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wangclaire

2009-06-29 20:56:05

我現在也喝茶花綠茶耶
我有注意它的熱量哦
100ML只有1卡路里
一瓶是480
也就是說喝下一瓶只有5卡路里
夏天喝這種清爽又沒負擔

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