生理期的水腫很嚴重

可以吃紅豆湯 冬瓜排骨湯

生理期來的時候我是會煮紅豆湯不加糖喝紅豆水,
老實說不好喝沒味道,但是生理期消水腫我覺得有用
本來是給孕婦消水腫喝的啦
煮法
先將紅豆洗好,再泡水1.5--2個鐘頭 然後直接放入電鍋悶煮
煮好後, 取紅豆水當開水喝
 要去水腫的紅豆水千萬不可加糖也不能過夜

我是生理期前會水腫的很嚴重~
平時就會水腫了...但是MC前更嚴重!!
喝薏仁湯那些對我好像都沒什麼用了...(昨天晚上有喝,但是半夜起來尿尿量也不多,唉~)

不知道還有什麼好方法..
我去看中醫,醫生說我真的水腫很厲害~以前公司健檢也是,醫生也這樣說..
不過腎功能也沒問題..
我平時吃的很清淡,盡量不吃太鹹的東西...

好煩喔~有時候還會腫到雙眼皮(其實是三眼皮)變成單眼皮..

吃香蕉吧~~

含豐富的鉀跟鎂

消水腫很快唷~

而且現在香蕉正便宜~~

我有吃過紅豆那些了
可效果真的沒有很好耶...
傻眼~大家覺得有效對我都沒效= =

我是偶爾買帶鬚的玉米回來煮

煮完的玉米鬚水可以消水腫`還蠻好喝的

太多的我會留下來當高湯` 燉肉`煮湯煮菜` ... 又可以在平常消水腫`

天然的俗好啦~

wen1128的話：
生理期來的時候我是會煮紅豆湯不加糖喝紅豆水,
老實說不好喝沒味道,但是生理期消水腫我覺得有用
本來是給孕婦消水腫喝的啦
煮法
先將紅豆洗好,再泡水1.5--2個鐘頭 然後直接放入電鍋悶煮
煮好後, 取紅豆水當開水喝
要去水腫的紅豆水千萬不可加糖也不能過夜
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感謝提供資訊, 看來挺方便的, 只不過只喝紅豆水, 那紅豆丟掉感覺上有些可惜呢! 一起將紅豆連水一起吃, 是否效果較差?

TO夜未央
嗯效果會比較不好喔,基本上只能喝紅豆水,我有試過早上起來喝效果最好
像我會把剩下的紅豆再煮一次煮成紅豆湯給家人吃
其實生理期吃紅豆湯是很好的,只是因為我們現在是有水腫的問題,所以會建議不要吃有加糖的紅豆湯,就單純喝紅豆水,最好是要連續喝個幾天
其實我剛開始也沒感覺,但喝到第5天左右效果就出現了
因為會水腫的人本身代謝循環就比較慢
不可能說吃個幾天效果就馬上出來,所以我會建議大家要有耐心,這次沒感覺,但可能下次經期,效果就會出來了,這種食療效果真的會比較慢,但是對身體的負擔相對會比較小一點