我變瘦了!!!牛仔褲釦子扣上也可以直接脫下來~~~~

yeah~~~~~~~~

誰來幫我放鞭炮?

靉雩愛的魚

2009-06-17 23:53:03

恭喜~~

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2009-06-17 23:54:41

娃~~~~好厲害噢!!!
要繼續維持下去噢!

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mimichan

2009-06-18 00:08:58

青春有限寂寞無上限的話：
金賀康~恭喜!!放鞕炮ing~
請問怎麼瘦的...
我想要正常吃...

********************************

老實說...我還是個"L"啦
不過現在這件Brapper`s的XL已經對我來說太大了~

有很長的時間我一無聊就暴飲暴食!
常常看完康熙來了半夜的重播都還在吃東西!!
所以可以說是長期的高卡路里+吃完就睡!!!

差不多一個月前我開始練瑜珈
我不騙妳所有同學連歐巴桑的大腿都比我細!!!!!

被刺激到了後我當天就決定不再吃宵夜
一個星期後我瘦了3公斤
兩個星期後瑜珈老師說我瘦了
三個星期後牛仔褲鬆到不綁皮帶拖地一公分
之後瘦得比較慢所以我也沒注意體重

但是今天~~~

脫下來了!!!!!!

對一般人來說
我還是很胖啦
而且要不是我以前長期的高卡路里飲食(可能有4.5年之久!!)
光是不吃宵夜也不可能瘦那麼多

但是......超有成就感的! :D

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2009-06-18 00:19:35

我要當XS

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狗鼻子

2009-06-18 00:19:45

不知道為什麼...我覺的這是閃文..(泣~~~~~)

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林小喬

2009-06-18 00:24:32

我也半年內減了差不多六公斤
從L號到目前S號~
真的很有成就感
要再努力減兩公斤~

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藍小妞*

2009-06-18 00:27:58

可以分享怎麼辦到的嗎

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不迷你的迷你馬

2009-06-18 00:30:22

哇嗚~
那我也要去學瑜珈....

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mimichan

2009-06-18 00:32:45

謝謝你們大家!!!

我真的以為我到停滯期不過我現在又充滿了鬥志!!

對啊菜刀爆走我們一起加油吧~

如果又回到M我一定回來報妳知!!

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mimichan

2009-06-18 00:37:20

不迷你的迷你馬的話：
哇嗚~
那我也要去學瑜珈....

**********************************

瑜珈一個禮拜才一次其實不會瘦啦

不過看到大家都比妳瘦真的會刺激妳在下次上課前乖乖不亂吃!!

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睇

2009-06-18 01:02:56

瑜迦要每天練才有用啦
一個禮拜一次根本不行
起碼一個禮拜要三次

以前我練瑜珈練超勤的
老師休息我才休息
一個禮拜上5天一次2小時

一個月後整個曲線完全不同
而且我還長高噢!!!!
(不過也是因為那時候還年輕= =)

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∼*神鬼戰役*∼

2009-06-18 01:05:03

那就是沒屁股囉................==

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vivarose

2009-06-18 01:22:30

天啊
看標題就好厲害
我也希望可以這樣

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Q艾

2009-06-18 01:24:01

我好羨慕你~我好羨慕你!

我沒變瘦!!! 牛仔褲釦子沒扣上也無法從大腿拉上來!!(淚奔~~)

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粉紅布丁...

2009-06-18 11:55:49

好好喔恭喜妳唷
我也要繼續努力才行
加油加油~

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北極金魚

2009-06-18 11:58:40

害我突然覺得那中午是不是不應該去吃炒飯..
我也想瘦下來...............><

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我去買仙女棒

2009-06-18 12:02:03

能不能教一些簡單的瑜珈動作

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pinky媽咪

2009-06-18 12:23:42

恭喜拉
快瘦下來
去血拼吧

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takeshid

2009-06-18 12:27:53

真是恭喜你啦~

目前的我也正在減肥中啦!!!

大家一塊加油吧!!!

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古拉拉

2009-06-19 13:11:22

不吃宵夜真的有差，尤其10點過後就不要再吃任何東西了(最好是8點過後)，再搭配運動會有一定的成效

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