傻眼的瑜珈？

這是我第一次給台灣的老師上瑜珈，今天是和朋友用體驗價去體驗的，
上的是熱瑜珈，結果…整個過程中，老師一直在趕時間…
就是每個動作都說的很快，比如，「右腳伸出來」「左手向上」這，
我右腳還都沒伸出來，，他就已經左手向上，然後要做到第三個動作了，
更別說，會一個一個下來幫我們橋姿勢，我覺得一整個傻眼？
根本好像在做「有氧」因為有氧不是口令很快嗎？
而且她吸氣吐氣也沒講，反正他讓我們隨便呼吸…跟不上的就會看到旁邊的，
然後也不知道姿勢對不對，就又下一個動作了…

請問水水，大家上過的瑜珈是這樣嗎？

因為我的啟蒙瑜珈是在大陸上班時，在大陸上的，
老師就是一整個慢慢來，一個動作說完，會下來每個巡視一次，此時已經是正確姿勢的同學就剛好撐那姿勢，需要被矯正的，一定矯正到好，老師才又下一個動作，
而且會全程的口條上，會一直有叫我們呼氣，吸氣的地方…
我覺得大陸老師上得比較正統說！我連二過二個大陸老師都是這樣子的，
而且動作當然也有不同，但我覺得她們是強調慢慢來，動作要到位，而且動作是有層次的，由簡入深，是有連貫的…

如果大家上過台灣的老師也像我描述的這樣，我真的覺得滿失望的呢！