快出點主意吧！宵夜餓了∼吃啥不會胖又有飽足感咧？？

唉唷∼不能再胖下去了！！
但是最近嘴巴特饞

大家給點意見吧。。。宵夜如果餓了..該吃什麼才不會胖呢
最好能有嚼勁　有鹹味　不要甜食

睇

2009-06-03 02:19:17

喝水喝到飽(這個絕對不會胖)

吃綠豆冬粉(有嚼勁也有鹹味)

吃蒟蒻乾(7-11有賣,嘴會咬到很酸,但是很容易吃過頭)

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妮古芭芭拉

2009-06-03 18:22:55

睇的話：
吃綠豆冬粉(有嚼勁也有鹹味)

=================

哪裡有賣綠豆冬粉阿?

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日照貓

2009-06-03 18:32:59

吃蘋果吧
也有飽足感喔

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vanillas

2009-06-03 18:41:55

蒟絡
燕麥粥

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妮古芭芭拉

2009-06-03 18:46:25

不過我發現7-11賣的那種【五香蒟蒻】熱量很高ㄟ
100g就要200-300卡

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岸是綠

2009-06-03 19:02:00

可是宵夜就是吃時心�、嘴�、胃�都有滿足感。

什麼綠豆冬粉、、、、、吃完胃是滿的，心是空的。

我喜歡牛排、很多生菜。阿!!好滿足。

五十歲的好人可以這樣吃。水水們自己衡量。

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boo

2009-06-03 19:49:02

聽說鱈魚香絲熱量很低耶∼∼

我覺得飽足感也很夠喔！

推薦嘗試∼

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為美食而存在

2009-06-03 19:52:33

吃了不胖?

嗯.....

美食類應該沒有 >_<

(我是來亂的)

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我不是草莓族

2009-06-03 20:01:21

我會煮紫菜湯，如果很餓就加點冬粉，不過鹽分略高就是了...

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佳佳*_*

2009-06-03 20:05:21

喝水ㄚ

不過聽說人會肥

連喝水都會肥

那........

吞口水吧.......

過晚上8點後就要禁食

還吃..............

會肥

不是沒道理

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岸是綠

2009-06-03 20:21:44

我說的是真的我都11、12點煎牛排(costco的無骨牛小排)
那個油脂溶在嘴�、、、哦!!!

快酸~~~~~~~~~~

實在是看不得餓肚子的人。

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