衝破停滯期，體重溜滑梯~~

最近瘋狂的減肥
終於突破了第一階段跟第二階段的停滯期
來到好久沒看到的數字了
常常聽說
停滯期一過
體重就會溜滑梯的下降了
是真的嗎?

睇

2009-05-15 15:57:59

我現在在停滯期(淚)
而且月經又要來了...

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@小白@

2009-05-15 16:00:45

我從來沒有突破過停滯期(淚奔)

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sevenedi

2009-05-15 16:01:45

真的阿~~然後滑一陣子又會碰到停滯期

我現在就在停滯期中

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SophieCutie

2009-05-15 16:02:40

我已經在停滯期好久了!!!

(一起淚奔)

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黃毛丫頭

2009-05-15 16:14:15

我的停滯期，已經停好幾年了。

鳴∼

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star努力減肥中

2009-05-15 16:43:22

我好像都沒有突破過咧!

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變熱了

2009-05-15 16:50:43

停好久了嗚嗚放過我吧

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恰小如

2009-05-15 16:52:34

從來沒有突破停滯期過勒><
哀~~~~~~!!!!

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S型

2009-05-15 16:54:52

之前停在55就沒動靜了
後來失戀降到52>@<
三天不吃掉三丫斤

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保護令

2009-05-15 17:05:15

原本有參加FG的體重管理
後來改版覺得很難用
就改在自己的電腦裡紀錄體重

剛剛回頭去看了曲線圖
體重增加是以鉅齒狀向上快速爬升
體重減少則是以梯田型龜速下降
停滯期的那個階梯總是令人沮喪
不過只要能撐過去就一定可以向下一格

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眼睛先生

2009-05-15 17:15:34

沒工作後更難突破了(泣)

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青蔬菜

2009-05-15 17:21:40

原來大部分人都沒突破
我跟我男友在一起以後
胖了六公斤
但是胖了六公斤之後就沒有再胖了
根據我以往經驗，變胖也是有停滯的
如果繼續大吃也會突破胖的停滯期

最近我每次一瘦了兩公斤就會卡住
卡很久
然後我就開始放棄
亂吃
然後又回到原點

現在我很努力
而且每天運動一小時
終於在一個月後突破了兩公斤
但是通常我再瘦一公斤
就又會停住
現在正往第二個停滯期越過
大約要朝第三個停滯期邁進

原來大家都沒有突破
那我會繼續努力的~~~~

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2%

2009-05-15 20:42:57

我已經瘦不下來了
瘦的時後
卡在48就不會在掉了
只有往上升的趨勢

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winniesun

2009-05-16 22:11:32

我也從來都沒突破過也

一直都...ˊˋ

要瘦到理想體重應該要蠻有毅力的吧

身體健康最重要

去游泳啦

瘦很快

身體線條會變很美喔

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LoveIvyQ

2009-05-16 23:53:21

我很沒恆心
我的體重一直上上下下~
好煩喔!!
真羨慕版主可以溜滑梯

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青蔬菜

2009-05-17 00:08:17

LoveIvyQ的話：
我很沒恆心
我的體重一直上上下下~
好煩喔!!
真羨慕版主可以溜滑梯

===============================
偷偷跟你講~~
我還沒開始坐溜滑梯
我還在爬上溜滑梯的那個樓梯上啦
不過我自從突破第一階段以後
確實每天都會瘦
可是我每天運動一小時
而且晚餐在睡前的6小時就吃了
而且吃超少
例如煎蛋兩顆(蛋黃一個而已)
或是吃幾片肉
或是喝個湯
這種努力跟成果不成正比
可是我相信我一定可以從溜滑梯溜下來!!!一定可以!!!!

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貓砂用很兇

2009-05-17 03:24:24

我也已經停很久了
我想回到43啦
我想穿xs的衣服
跟0號的裙子
鳴鳴鳴....

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晴天雅雅

2009-06-09 09:57:55

真的...
所以千萬不要在停滯期時候放棄了
我曾經停滯期3-4個月哩XD
(我每天都有做體重紀錄)

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Hermon

2009-06-23 12:42:13

停滯期很讓人氣餒,明明運動量跟食量都一樣,但是卻沒有像之前一樣一直下降!
除了自我打氣告訴自己之後體重會像溜滑梯一樣掉下來之外,也沒有別的方法了
大家共同努力!

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青蔬菜

2009-06-23 12:51:54

恩~~我停了一個月了
看到這篇被推上來
有點小小感傷~~~~
不過我還在努力啦....

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