天呀,救救我的小腹 !!!

有意識的時候都縮小腹真的有效
我完全沒有小腹,而且腰很細

有點小腹的女人  才性感

photojournalist的話：
有點小腹的女人    才性感
==========
那不是小腹,小腹一點都不好看ˋ有的還有腰側肉
好看的是兩條線(我不會形容啦)

你講的是大腹

兩條線  每天都游自由式  一個月後  馬上有


我也"曾經"有過

我知道,二條線應該是練出來的腹肌~

photojournalist的話：
你講的是大腹

兩條線    每天都游自由式    一個月後    馬上有


我也"曾經"有過
=========

瞎密
大腹?那是大腹?
"聽"起來很不優,好像比小腹還慘
但洋妞之間滿常見的

兔子大小腹都有ˋ連頭都好幾個

索多瑪120天的話：
那不是小腹,小腹一點都不好看ˋ有的還有腰側肉
好看的是兩條線(我不會形容啦)
=============================================
腰側肉是穿低腰牛仔褲的關係?
我有做仰臥起坐..是有兩條線...但肚子還是大
去看中醫
醫生說小腹大有兩種
一種是真的大
一種是虛的
我就是屬於虛的那種(氣太弱.體質差手腳冰冷)
所以現在在喝補氣的中藥茶
坐著走路時的時候也會縮小腹
有沒有成效?
過陣子再說

大腹?那是大腹?
=====================

小腹  太大就變大腹

麥來亂的話：
索多瑪120天的話：
那不是小腹,小腹一點都不好看ˋ有的還有腰側肉
好看的是兩條線(我不會形容啦)
=============================================
腰側肉是穿低腰牛仔褲的關係?
我有做仰臥起坐..是有兩條線...但肚子還是大
去看中醫
醫生說小腹大有兩種
一種是真的大
一種是虛的
我就是屬於虛的那種(氣太弱.體質差手腳冰冷)
所以現在在喝補氣的中藥茶
坐著走路時的時候也會縮小腹
有沒有成效?
過陣子再說
=============
但是我發現穿高腰褲的(相對是年紀較長的反而容易有小腹婆現象不知道為什麼?)
去年秋天的時候我有上來發文想練腹肌,也是仰臥起坐
不到一個月就有兩條線了(凹槽的感覺ˋ吼我不會形容)
可惜沒有拍下來

你會不會是生理期也會不舒服的人?
我肚子(小腹)難得突出的時候不是飽餐一頓時就是生理期

縮小腹絕對有效啦,至少不會惡化

如果想要練腹肌  平躺抬腿  比仰臥起坐有用歐

photojournalist的話：
如果想要練腹肌    平躺抬腿    比仰臥起坐有用歐
=========
練一練變成你說的大腹怎麼辦
我可不要腰身的腹地變大變廣,還是喜歡腰瘦腰瘦腰瘦瘦