大家生理期來食慾都會變好嗎？還是只是為貪吃找藉口？

這一星期我那個來
早餐幾乎都買二∼三份
不是蛋餅+蘿蔔糕+鹹粥+豆漿
就是蔬菜春捲+麵線+燒餅夾蛋+豆漿

反正看到好吃的就想買>.<
雖然每次都吃不完留到中午
但隔天還是樂此不疲

每次一吃多就安慰自己說「沒關系啦~反正那個來」
那個來真的比較會消耗熱量嗎

大家那個來也會吃的比平常多嗎？

落葉繽紛

2009-03-25 17:07:58

我則不想吃東西耶
對什麼東西都沒啥慾望

我都因此趁機減肥！哈哈~~

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卡士達巧貝

2009-03-25 17:17:45

真的假的~~只有我一個人食慾比較好嗎
原來我一直都在騙自己>.<
難怪越來越胖(哭著跑走~~~~~)

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身體很虛

2009-03-25 17:32:37

我也是來之前幾天食慾大開~
幾乎每二個小時就要吃點東西..
宵夜吃掉一盒泡芙後覺得不夠再來碗泡麵 ....肥死!就突然很想吃泡麵

不過來的時候反而沒啥胃口

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卡士達巧貝

2009-03-25 17:33:10

TO 我要的幸福很簡單的話：

哇塞　妳該不會也可以吃掉兩個厚皮pizza吧..
這樣真的還滿厲害的

不過話說回來
到底是誰說生理期可以吃巧克力、甜點的
真的不會變胖嗎（雖然很懷疑，但每次還是照吃）

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BigLemon

2009-03-25 17:37:02

食欲反而變很差,
有時幾乎沒吃,
甚至連水都不太想喝。

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C.W

2009-03-25 17:42:21

我也是= ="(默默舉手)
mc來的前一週開始我幾乎每餐都是增加為兩倍以上的量
就不知道為什麼
莫名的飢餓莫名的想吃
怎摩吃都吃不飽耶^^"

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目標50公斤

2009-03-25 17:45:48

我也是食慾大增
吃到自己心虛...

到底會不會胖...?
我體重沒有增加
可是腰圍會變粗耶...

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卡士達巧貝

2009-03-25 17:51:56

C.W的話：
我也是= ="(默默舉手)
mc來的前一週開始我幾乎每餐都是增加為兩倍以上的量
就不知道為什麼
莫名的飢餓莫名的想吃
怎摩吃都吃不飽耶^^"

=======================

真的耶~我也是
莫明奇妙的想吃
想吃慾望在那個來時真的很強大(顯示為手握拳眼睛瞇成一條線仰望上天的狀態)
如果可以把那慾望運用在讀書or設計等地方就好了唉

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卡士達巧貝

2009-03-25 17:57:47

我要的幸福很簡單的話：
好吧我是沒試過兩個大pizza拉
但是吃贏我男朋友那次..我吃了以下的東西
我們去淡水老街邊逛邊吃我們吃了
阿給魚丸湯米粉蝦捲炸牛奶
鳥蛋霜淇淋炸香菇烤章魚腳
（都各一份以上是我男朋友也有吃的）
（以下我男朋友吃了一半我吃了一份）
碗糕味增湯壽司
（以下..是我又多吃的...）
冬瓜茶糖葫蘆
= = 然後是我男朋友目磴口呆的樣子...
因為我說...我覺得我只有八分飽....
====================================

哇塞真是太厲害!!妳贏了
到底腦中樞對女人做了什麼事
竟然可以讓我們吃這麼多也不覺得飽
不然就是不停的小吃

然後再來不斷的減肥(是輪迴啊~~~~~)

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羯拉

2009-03-25 18:04:22

mc來了
反而吃不下耶

但對甜食的需求會變大
熱可可或奶茶非喝不可的
甜甜的東西會有種滿足感/愉快

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卡士達巧貝

2009-03-25 18:23:14

TO 我要的幸福很簡單的話：
減肥太痛苦
生命太短促
所以拉....我寧願胖也不想錯過好吃的東西>"<lll
吃到好吃的東西那種感覺..幸福阿！！
==================================

真的∼我非常同意妳說的話
(請容我與妳握握手)
吃到好吃的東西
腦內瑪琲整個在腦中釋放蔓延
是說不出的幸福啊啊啊

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羯拉

2009-03-25 18:48:34

版主讓我多嘴一下 (離題的東西) ^^

我覺得妳食量大沒關係
mc頂多來一星期
之後就恢復正常食量嘛
想減肥事後也可以再減

但選的早餐看起來只有"蔬菜春捲"比較適合早餐吃
入寢後腸胃有數小時沒有分解食物
除非有宵夜習慣
一早空腹就像等待吸水的海綿一樣
給什麼吸什麼
腸胃一瞬間接收很多油膩的食物
長久下來腸胃會比較快老化
老化可能蠕動(輕微:便秘)或吸收營養素都受影響
像B1在十二指腸被吸收
B12在小腸吸收
也就是說腸胃功能受阻養分會減少吸收身體就會營養失調

我早餐盡可能不吃油炸像油條蔥油餅之類
請店家用土司夾生菜(苜蓿芽蕃茄美國生菜小黃瓜等)頂多加蛋
一早吃油炸的東西久了精神很容易疲累

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卡士達巧貝

2009-03-25 19:04:31

TO 羯拉的話：

哎呀這麼說來我最近一直覺得很疲勞的原因
有可能是因為早餐吃的太油膩了
(吃完一直很想睡=.=)
恩恩明天起我來試試較不油膩早餐組合好了
大感謝羯拉~~

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羯拉

2009-03-25 19:36:28

不客氣我也只是閒聊多嘴一下 ^^

吃完想睡
應該很多人都會這樣我也是
澱粉飲食下轉換成血清張素進入大腦濃度低時就會想昏昏欲睡了
簡單可說腦缺氧還有血糖上升也有關係
要避免就是別吃太飽就不會了八分飽剛剛好
很難做到吧我也做不到
呵呵吃東西不吃飽很痛苦耶
看到一堆食物在向妳招手

油膩是長久下來身體機能出現問題產生的精神狀態

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腦袋空空οωο

2009-03-25 19:39:42

來的時候會痛的話

什麼東西都吃不下(水也是)

來的時候不痛的話

會狂吃東西@@

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青春是有限的

2009-03-25 19:44:21

我是生理期前一個星期吧
食慾會比較好耶

反而是生理期來了
就恢復了

可能是要為接下來的大失血補營養吧
我想

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米熊jun

2009-03-25 19:46:39

不會耶

來之前的一周才會這樣
身體腫腫的什麼都想吃

來之後只想吃甜的
因為是寒性體質,那段期間身體會很冷
每天只想喝熱巧克力吃巧克力...
然後慢慢消水腫 :P
有時反而變瘦說

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只想做我自己

2009-03-25 19:47:16

我是來的前一個星期胃口特好~什麼都想吃
好朋友來了卻吃不下~肚子都漲漲的不會覺得餓

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Jane163

2009-03-25 19:47:49

我也會這樣耶
那個來很想吃很多很多
吃完有點心虛
不過也會自我安慰說沒關係
不會肥@@

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涼涼庫洛米

2009-03-25 19:48:58

我也是來之前食慾非常好

還會很想吃重口味的東西如麻辣鍋之類的

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