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candy6723
candy6723
2009-03-24 11:07:07

為何小腹愈來愈難瘦?

難道跟年紀愈來愈大有關?  以前很容易就會瘦下來,現在吃很少,也不太容易瘦小腹,真奇怪,覺得小腹大穿衣服很難看耶~怎麼辦呀...=  =
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  • ferragamo
    ferragamo
    2009-03-24 11:09:11
    你確定  M  C  都有來？
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  • color-fish
    color-fish
    2009-03-24 11:09:26
    跟年紀越來越大真的有關係

    以前年輕

    怎麼樣都不會有小腹

    現在快中年了

    坐著都不動也會有小腹

    新陳代謝變不好了

    ((嘆))
    0
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  • 福氣旺旺來
    福氣旺旺來
    2009-03-24 11:12:23


    有可能是宿便哦.
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  • C.W
    C.W
    2009-03-24 11:13:34
    年紀大了....
    真的!!
    因為我也是(哭奔)
    0
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  • 北鼻乖
    北鼻乖
    2009-03-24 11:19:25
    我也是耶
    每天上班都坐著
    便當也改帶小份量的
    上廁所也都蠻正常的

    小腹還是一直在
    都不能穿比較貼身的衣服了
    走路一直不停的縮小腹!

    夏天要到了~~~~>"<
    0
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  • 拉格納洛克∼諸神的黃昏
    拉格納洛克∼諸神的黃昏
    2009-03-24 11:20:38
    坐著都不動也容易有吧.
    建議多運動,
    就算不會有明顯改善,
    至少不會再持續惡化.
    0
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  • 無風無雨亦無晴
    無風無雨亦無晴
    2009-03-24 11:22:49
    運動，想要塑身就是要運動，年紀大了，代謝變慢了，只能多運動，不能像年紀輕時，節食就會瘦。
    0
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  • juice*e
    juice*e
    2009-03-24 11:42:20
    平常可能少運動
    內臟因為地心引力的關係往下移了
    之前有看日本節目教過
    在地上平躺,腰部放個約10cm高抱墊之類墊高
    之後身體往兩邊延伸(手往頭頂上方拉,腳往下壓)
    大概維持5~10分鐘後.量腹部就會發現有小一圈了
    然後沒事就訓練腹部的肌肉
    久了就會比較平坦囉
    0
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  • 拉格納洛克∼諸神的黃昏
    拉格納洛克∼諸神的黃昏
    2009-03-24 11:54:49
    這個我知道,
    雙腳大拇指還要用髮圈之類的東西綁住.
    0
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  • 湖畔
    湖畔
    2009-03-24 12:11:32
    年紀愈大  脂肪會往腹部集中
    這是身體的保護機制

    即使體重沒變  體態還是有差
    除非.........  運動

    運動  真是一切的良藥啊!!!        >  <"
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  • photojournalist
    photojournalist
    2009-03-24 13:05:01
    女人有點小腹＝＝＝＝請注意　只是一點

    會比較性感



    0
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  • 小1
    小1
    2009-03-24 13:11:45
    我比較討厭的是腰兩側的那塊肉
    恨啊....
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  • 麥來亂
    麥來亂
    2009-03-24 13:40:16
    小1的話：
    我比較討厭的是腰兩側的那塊肉
    恨啊....
    ==============================
    常穿低腰褲嗎?
    有空就多做8字扭腰+狂捏按摩
    0
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  • Silverfox
    Silverfox
    2009-03-24 13:43:25
    做仰臥起坐會傷脊椎的
    0
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  • 明天真好
    明天真好
    2009-03-24 16:48:58
    年紀愈大，代謝愈差，除非你有持續運動與控制熱量攝取，這樣應該就可以變得更妖嬌喔！
    0
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  • Patty(´(00)`)~
    Patty(´(00)`)~
    2013-06-06 22:29:26
    &lt;p&gt;&amp;nbsp;我也是&amp;gt;&amp;lt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;過了二十五歲後這兩年小腹一直瘦不下來&lt;/p&gt; &lt;p&gt;現在合身T都不太感穿&amp;gt;&amp;lt;&lt;/p&gt;
    0
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  • Busy Bee
    Busy Bee
    2013-06-09 07:52:09
    年紀越大代謝率越差&lt;br /&gt; 再加上銷耗的速度遠遠比不上累積的&lt;br /&gt; 所以囉&lt;br /&gt; 多運動還是最好的方式&lt;br /&gt; 我自己是每天大約150下的仰臥起坐&lt;br /&gt; 比較沒有這個問題&lt;br /&gt; 當然剛吃飽的時候除外&lt;br /&gt;
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  • 糖心寶貝貓
    糖心寶貝貓
    2013-06-09 11:17:49
    &amp;nbsp;真的真的好難瘦小腹~&lt;br /&gt; 大腿也好難瘦~&lt;br /&gt; 繼續努力跳鄭多燕了~&lt;br /&gt; 我想要有好曲線~
    0
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  • dorisma
    dorisma
    2013-06-09 12:18:34
    &amp;nbsp;女生年紀過了一個時間&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 代謝就變差了&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 不是用吃少就可以瘦的&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 還是要多運動才能瘦的&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;
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  • sandrakuo
    sandrakuo
    2013-06-09 13:28:03
    &lt;blockquote style=&quot;border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999&quot;&gt;Busy Bee&amp;nbsp;之話:&amp;nbsp;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 年紀越大代謝率越差&lt;br /&gt; 再加上銷耗的速度遠遠比不上累積的&lt;br /&gt; 所以囉&lt;br /&gt; 多運動還是最好的方式&lt;br /&gt; 我自己是每天大約150下的仰臥起坐&lt;br /&gt; 比較沒有這個問題&lt;br /&gt; 當然剛吃飽的時候除外&lt;br /&gt; &lt;/blockquote&gt;哇......水水好勤勞丫..&lt;br /&gt; 想想常看到這類的發表或文章,也會期許自己要做到...&lt;br /&gt; 但是~期許總是期許啦...哈~~~&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 大家都要一起加油 ^^&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;
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