這樣不行嗎??

廢話!當然不好阿!
少量多餐就好了
幹甚麼用這種變態方式
請問你是幾公斤阿
不要跟我說你45想瘦到40
台灣女生真的減肥到病態耶
這樣一點也不美
沒肉沒胸的  衣服都撐不起來

只喝水?????  這樣真的很傷身體唷~

其實你減掉的只是身體裡的水份  並不是脂肪

當你恢復正常飲食  體重會很快跑回來的


減重要用對方法  為了減重卻反減掉健康  到時後悔都來不及!

當然不好啊...
等你一恢復正常飲食，
體重又會回復的...
且，你這樣沒營養，很傷身滴∼∼

不太健康

我同事阿，他去看中醫，然後吃3天的APPLE餐(三餐都只能吃APPLE)水也要喝，搭配中藥，他是有瘦，前後差不多1個月瘦五公斤，但我覺得妳可以不用這麼勉強。
一個星期吃一天的APPLE餐，可以清腸排毒滿不錯的，我看我我同事的氣色也好很多。

以下網路收尋的:
維持腸道功能  蘋果是一種鹼性食物,具有促進腸道排泄功能的特性。蘋果所含的果膠能吸收腸道內多餘的水分,並且對腸道産生適度溫和的刺激作用。這種刺激作用有助於腸子的蠕動並進而維持腸道的自然排泄功能。

超級不健康

你這樣不行拉!!

維持不久而且很傷身體

會死掉啦


傻孩子....

把你的主食改成大燕麥片

我三餐都不忌口  但是晚上八點以後我就少吃東西

我一天至少有ㄧ餐的主食是大燕麥片

我會買湯  然候泡個10匙  然後吃配菜

我麥當勞  鹹酥雞一樣照吃  不過我有少喝含糖分的飲料  改喝水

我這樣兩個多禮拜瘦3公斤

當然不會有你五公斤的快

但是我覺得這個方法是最簡單  又最健康的

因為它可以預防心血管疾病  又可以幫助排便

重點是  也是最多變化  跟最好準備的

你這樣的方式  你都不餓嗎  而且你這樣復胖會很快

非常傷身體的減法

你可以去BEAUTY版找軟糖公主的減肥食譜
我朋友照那樣吃
每餐都吃飽飽的
但是卻瘦了一大圈喔
感覺也很健康

芋喵❤貓罐頭的話：
只喝水?????    這樣真的很傷身體唷~

其實你減掉的只是身體裡的水份    並不是脂肪

當你恢復正常飲食    體重會很快跑回來的


減重要用對方法    為了減重卻反減掉健康    到時後悔都來不及!
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不只,  她減掉的體重其實大部分是身上的肌肉群,  肌肉變少體脂肪就升高,  所以版主這幾天喪失5公斤實質上反而變更肥了.

很不好
身體會搞壞可能又會復胖
樓上水水們介意的方法都不錯哦
只喝水實在是太沒營養啦>"<

我以前在減肥時...就只是沒吃晚餐
效果就很不錯啦

baby啊，這種只喝水的減法，你會倒下去的

而且      只要隨便吃個東西      就會肥回來    =  =

潘懷宗博士有在  女人我最大  節目講過

妳這樣會最先減掉水分
幫身體需要熱量的時候會先消耗肌肉(不是脂肪喔)
然後你缺乏蛋白質
身體會把供應給頭髮、指甲這些次要的地方先凍結
優先供應給腸道黏膜跟其他器官
你的頭髮、皮膚、指甲都會變的乾燥、不健康
再來會影響女性赫爾蒙的生成代謝
造成停經
卵巢功能會受損

等你正常飲食的時候由於肌肉已經被消耗掉
補充回來的會變成脂肪儲存起來
這就是為什麼不健康的減肥方式都容易復胖
而且肉會變的軟啪啪

這樣你還覺得妳這樣的減肥方式"行"嗎?

想要瘦,就要動啊