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減肥..減肥.....

2009-03-12 16:17:00

冬粉的成份是綠豆澱粉,是指有添加澱粉嗎?

如題
因為要減肥,想說自己買冬粉煮來吃
但是去超市看到包裝上的成粉都是綠豆澱粉,馬鈴薯澱粉
這種澱粉也是吃了會胖嗎?
有人知道嗎?

小儀兒

2009-03-12 16:35:22

好像是有加馬鈴薯澱粉才算是澱粉吧~

不然一般用純綠豆的，熱量都很低

因為我自己也在減肥

我印象中，我看過馬鈴薯澱粉做的~

100公克約400卡

自己的經驗嚕~

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青蔬菜

2009-03-12 16:44:40

我印象中
豆類都含有澱粉
只是多少而已
你吃冬粉ok
可是也不要吃一堆
冬粉一個約70cal
遠比麵飯來的少
可以試試看

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美女小瓜呆

2009-03-12 16:47:35

可是我上次減肥時
營養師說不能吃冬粉
凡是加工類食品都不要吃.
(例如冬粉...丸子類.. )

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莫小妹

2009-03-12 17:05:45

綠豆做的冬粉才好吃
不過市面上通常還會放其他的澱粉,這樣價錢才會低

我減肥的時候什麼都吃耶.....

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蕊欣

2009-03-13 01:40:46

冬粉煮久都會澎起來
而且很容易斷
都沒彈性
是不是品質不好?

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