每天都喝黑糖加熱開水好嗎？

      會  胖

新婚太太的話：
版主會胖要告訴我













2009年願望增肥3~5公斤！！

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我喝了兩三個月了...體重還是沒變過="=!
不過喝完之後身體會變得比較暖..
這次帶團去大陸,冷到爆!
我就一直喝一直喝,身體真的會比較暖耶!

新婚太太的話：
版主是女生啊

你會不會喝著喝著...大姨媽就來了^^"

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我還算正常啊!
不過我是有聽另外一個說法,喝黑糖水對子宮比較好..
喝了可以暖子宮..!

Qoo2554的話：
新婚太太的話：
版主是女生啊

你會不會喝著喝著...大姨媽就來了^^"

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我還算正常啊!
不過我是有聽另外一個說法,喝黑糖水對子宮比較好..
喝了可以暖子宮..!
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能改善冷底嗎?!
如果可以那我要喝!

黑糖水不是mc來才能喝的~
那是平常就可以喝邊保養的
我是喝黑糖薑湯啦~又辣又甜又暖的
女生多喝黑糖對身體很好

新婚太太的話：
版主

我只在生理期喝黑糖水

而且喝著喝著...量會變多!也會排得很乾淨!!

。。。。。。。。。。。。。。。。

真的嗎？量會變多
那我也要喝
是不是買一整包都是黑糖的泡熱開水

不知道是不是快要更年期了
mc的量愈來愈少，天數也減少
還是之前吃憂鬱藥的關係
搞不清楚了

妳家附近有全聯嗎?
可以去買...就只有一種牌子,一罐50元
要喝的時候份量自己調整..

喝了會胖??!!
等待版主的心得分享XD

會胖ㄚ

請問用"黑糖塊"泡比較好還是"粉狀的"黑糖就可以了?
這二樣應該一樣是嗎?

塊狀好像是拿來含在嘴裡吃吧
泡或煮就是用粉狀嚕
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黑糖→止胖兼改善動脈硬化 



營養價值高，醣的含量及熱量卻比一般白糖低，加上其獨特的香味，終於讓「黑糖一出，

誰與爭鋒！」黑糖是一種未經提煉的純糖，含有豐富的鈣鐵、核黃素、尼克酸及 

錳、鋅、鎂等微量元素，經過研究證實，黑糖具有改善血管硬化的作用，且其中含有黑色物質能阻止血清中的中性脂肪及胰島素的含量上升，因此黑糖具有防止肥胖及改 
善動脈硬化的功能。 

因黑糖的原料是甘蔗，台灣以及日本沖繩的溫暖氣候都很適合種植甘蔗，因而都產黑糖，

純手工黑糖，如表面坑坑洞洞、有白色結晶的大塊黑糖，乃是採用自然結晶方 

式製成，如此不平滑的外觀，卻是最高級的黑糖。
●怎樣健康吃黑糖？

1.儘管吃黑糖有些好處，但還是吃進熱量，所以不建議在日常的糖攝取量之外，再額外去吃它，比較好的方法是以它替代其他精製糖類。需要添加糖調味的時候，像是自製甜湯或沖泡咖啡、茶，可以好好利用黑糖，變換另一種風味。



2.女性月經來潮前2∼3天開始，用適量黑糖、老薑及水，煮成300∼500cc的黑糖薑茶，每天飲用一次，不需要喝太多，以免徒增熱量。黑糖用量依照個人口味決定，調成適口的甜度即可。程惠政指出，只要經痛或不舒服的症狀解除（一般是月經來潮後的第2∼3天），就可以不用再喝。



3.受了風寒而引起頭痛，中醫一帖古方是以6克川芎、6克綠茶及適量黑糖煮成茶水飲用，有助散寒及加速血液循環，緩解疼痛。




 

●誰不適合吃黑糖？

慢性病患者如糖尿病、高血壓及腎臟病（因為黑糖的鈉、鉀含量比較高）和正在控制體重的人等，應該限制或避免食用黑糖，或者請教營養專業人員的意見。



中醫師則指出，口乾舌燥、食慾不佳、容易生痰的人（糖吃多了容易助濕生痰）要少碰黑糖。



保養胃腸道的寡醣

如果你留意過優酪乳瓶罐上的成分標示，也許會發現裡面添加了「寡醣」，它和其他糖類有什麼不同？加在優酪乳裡有什麼特別作用？



●甜度低、熱量也低

「寡醣」是一種具甜味，但卻不容易被人體消化吸收的醣類，天然食物裡，如豆類、洋蔥、大蒜、牛蒡、蜂蜜等裡面都有。



它的好處是甜度只有蔗糖的20∼70％，熱量也比其他糖類低一些。

想了解黑糖的作用就看看唄^^~

那我要來喝黑糖~~  希望它可以改善我的經前偏頭痛  >_<
以前我都是經痛時才喝它

冷眼看人生:不會啦~慢慢回就好
以下這些不適合---------
●誰不適合吃黑糖？

慢性病患者如糖尿病、高血壓及腎臟病（因為黑糖的鈉、鉀含量比較高）和正在控制體重的人等，應該限制或避免食用黑糖，或者請教營養專業人員的意見。



中醫師則指出，口乾舌燥、食慾不佳、容易生痰的人（糖吃多了容易助濕生痰）要少碰黑糖。

黑糖是不太會胖的,但也不要喝太多~~一天一杯還不錯      ^^

之前我有過一天喝二杯~沒有胖,反倒是那個月的MC來的很讚~~(量多,排出好多血塊~)

黑糖純不純有差唷!市面上很多加了糖的,不純,我仍在找較純的黑糖      ^^

知道哪有較純的黑糖也請分享吧!我目前是有買到,覺得還OK的,一包一百(粉滴原味),在京華城      ^^