有人和我一樣靠淨暢茶幫助排便嗎?!~

會有影響
我喝你說的茶已經有十年之久
可是最近因回來台灣不方便買茶
想說停停看
沒想到真的不靠那個我根本上部出來
開始灌水也沒用
就去看中醫調身體發現身體機能變差了
不但我月經來時會水腫到不行
連腎肝都變差了
之後就開始停止喝茶
現在一兩個月的實行
我原來不是上不出來
是三到五天才會上的出來
期間還是要多喝水
鎖已放輕鬆不要太緊張
試試看吧

小妞
我也是跟你同樣狀況
其實女生比男生容易有這便秘的毛病
再加上壓力...種種的，就更容易了。
如果別人聽到我說我會便秘就有人說我一定是水喝不夠
沒在吃青菜、水果...等等等
不過我真的有喝水喝得多...
我現在都是二天喝一次乳酸菌、比菲德氏菌、果寡糖的飲料，加在牛奶裡面喝，當早餐；乳酸菌、比菲德氏菌可以讓你幫助增加體內好菌抵抗壞菌的能力，
我長期喝了大約有一年了，皮膚也變很好，有興趣的話，再留言給我吧~^^

這樣不好喔~
長期下來你的腸子會忘記要自己蠕動，
最後真的都只能靠外力來排便...

我現在都是二天喝一次乳酸菌、比菲德氏菌、果寡糖的飲料，加在牛奶裡面喝，當早餐；乳酸菌、比菲德氏菌可以讓你幫助增加體內好菌抵抗壞菌的能力，

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喝乳酸菌就有效嗎？
那我可能病入膏肓了~
我平均三四天才會上~
而且明明天天吃一大堆東西  但只上一點點!~
而且雖然三四天沒上  但不怎麻長痘痘~  也沒有便意!~
之前看過中醫  醫生說我是身體太燥  所以腸子不動~@~@
我是喝淨暢茶  就會上一堆  而且連小腹都沒了~
我也知道  用外力來讓自已上廁所是不太優的方式~
但我寧可現在先醬子    也不要以後得大腸癌@+@
寶貝很忙  你是喝哪各牌子  我覺得市面上的都很甜~
怕沒上反而變胖...

酷的小妞
其實我之前也買過淨暢茶、酵素梅、花草茶...
也試過很多方法，不過有一次很扯，我吃酵素梅拉到我竟然走出廁所暈倒，那一次之後我就嚇到不敢再吃，
只敢買比較天然的乳酸菌；喝乳酸菌可以立即改善你便秘的情況，長期飲用也不用擔心靠外力之類的問題，因為這是加強腸道好菌的生長。
我是喝下面這個牌子的，這是我朋友介紹的，他學長是日本貿易商，所以這是完全日本原裝進口的東西，一開始不熟，我是先買散裝喝，後來就都買盒裝的，你可以試試看。
http://goods.ruten.com.tw/item/show?11090120457933

我朋友她爸爸也是有很嚴重的便秘`有一天我跟她去逛
屈x氏`就看到有個牌子的乳酸菌`粉狀的`好像39元還是49元是一個包裝裡面有兩包`她爸爸喝了後真的就上廁所了~

雖然我沒有便秘拉

不過有聽說除了纖維質    和多喝水,也要攝取適量的油脂,不然還是排不出來.....