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好吃又不易變胖的零食

要好吃又不會變胖好像有點困難
有沒有熱量低~又好吃,不太容易變胖的零食
有沒有人可以推薦呀
半夜常常肚子餓

喝的吃的都可以~
  • @@"我也想要知道,
    呵呵,最近嘴超饞的啦!
    不能天天吃蛋糕,
    因為這樣下去,會胖死....
  • 蒟蒻
  • 海苔
  • 天天都開心
    天天都開心
    海苔很好吃
    可是好薄,每次都吃好多
    有時候還夾飯吃

    這樣會變胖啦....(流口水中)
  • 天天都開心
    天天都開心
    蒟蒻乾曾經買過,可是很硬~不過吃的慢應該就比較不會胖
    蒟蒻麵還沒試過~現在有出很多口味的蒟蒻麵


    改天來試試
  • 所以推薦蒟蒻

    有種蒟蒻要一直嚼,嚼到可以吞下肚
    下巴都酸了
    吃沒幾個下巴沒力了...
    嘴也不饞了...
    肚子也不餓了...
  • 天天都開心
    天天都開心
    醉蝶飛舞

    有沒有推薦的牌子呢(蒟蒻)
    怕買到難吃的
  • 我覺得沒有這種東西的說。因為我也找了很久!
  • 我覺的蒟蒻其實熱量不低耶

    我是上網買的 

    那時候還把它拆開數看看全部有幾根在除以總熱量

    算出來一根大概也有二十七八卡

    因為那時候在用控制熱量減肥

    上知識看人家說蒟蒻的熱量是因為他調味過才會有

    我自己比較之後的其實果凍熱量比較低耶

    我那時候都是去寶雅買  有一種六小塊連在一起的

    總熱量才四十八卡  都是水果口味  我覺得滿好吃的

    你可以去找找看  :)

  • 果凍
  • 吃麥片啦~  熱量低能有飽足感又能幫助排便.
  • 天天都開心
    天天都開心
    我覺的蒟蒻其實熱量不低耶

    我是上網買的   

    那時候還把它拆開數看看全部有幾根在除以總熱量

    算出來一根大概也有二十七八卡

    因為那時候在用控制熱量減肥

    上知識看人家說蒟蒻的熱量是因為他調味過才會有

    我自己比較之後的其實果凍熱量比較低耶

    我那時候都是去寶雅買    有一種六小塊連在一起的

    總熱量才四十八卡    都是水果口味    我覺得滿好吃的

    你可以去找找看    :)

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    你說的是不是像製冰盒的那種果凍呢
    我也很愛吃
  • 7-11賣的那種蒟蒻干
    有好幾種口味
    可是越來越貴
    但蠻好吃的~工廠在我之前工作的地方隔壁
    我們主任ㄧ次買ㄧ大箱回家吃


    海苔

    這兩種我常吃
  • 鱈魚香絲!!
    不過吃起來沒什麼滿足感就是了  ^^;
  • COSTCO  賣的  嗨一點  翡翠吻仔魚元氣湯

    一包熱量才12.8卡,很低喲...
  • 海苔,尤其是辣的,超讚的
  • 不易變胖的  不多吧
  • 芭比妮妮
    芭比妮妮
    海苔.鱈魚香絲
    海苔吃多會拉肚子耶  ><"
  • lee0804
    lee0804
    蒟蒻+1
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