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驢子瞎了
驢子瞎了
2008-11-13 02:21:21

有人做過billy`s boot camp嗎?

天哪!!有夠累  尤其要一直呈現半蹲的姿態做運動
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  • 自由自在的魚
    自由自在的魚
    2008-11-13 02:24:52
    咦?

    這是甚麼啊?

    可以大致說一下嗎?

    好好奇喔~
    0
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  • 驢子瞎了
    驢子瞎了
    2008-11-13 02:39:25
    就是阿~~~
    前幾年在日本很紅的黑人(billy)教的有氧運動!
    就是聽說對瘦身很有用  有針對不同部位然後一次運動55分鐘
    0
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  • CharmeC
    CharmeC
    2008-11-13 05:01:32
    我有上Youtube看他的影片,  可是圍繞他身邊照著跳的女生身材都...........,  尤其腰一點也不細啊,  我覺得對於塑身沒說服力Orz
    0
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  • meiredith
    meiredith
    2008-11-13 05:46:44

    我有~
    我覺得非常有效
    而且taebo  類似拳擊似的舞蹈我很喜歡

    如果你可以一星期做3次
    保證1個月見效(不大吃大喝)

    0
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  • 珈兒
    珈兒
    2008-11-13 06:01:07
    我做過呢..
    從酪梨壽司的減肥日記中看來的
    第一次做時會有快死的感覺

    自己要運動看後面的人瘦不瘦有用嗎=  =..
    我比較喜歡taebo
    0
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  • meiredith
    meiredith
    2008-11-13 06:10:51

    另~
    billy`s  boot  camp  和  原本的  Taebo系列比
    我比較喜歡  Taebo  系列

    0
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  • 挖c哈哈哈
    挖c哈哈哈
    2008-11-13 06:15:24
    我覺得對於塑身沒說服力Orz
    ----------
    剛才連續看完一百多片有氧運動
    的
    結論
    0
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