非常憂鬱的最近

難免的啊^^

盡量往好的方面想^^

記得深呼吸......

多上來聊天啊^^

有很多好玩的事喔...

真不知是金融不好
還是真的入秋了
想想大家都憂鬱了起來

想想好的事
或出去走走

頭腦放空
有時會有轉機

吃香蕉試看看

歐巴桑萬萬歲的話：
吃香蕉試看看
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香蕉變貴了
更憂鬱~

咪吐~

幾個月前我也是...都被悶住了
不過之後常常出去走走就好嚕

咖啡藍的話：
歐巴桑萬萬歲的話：
吃香蕉試看看
====================
香蕉變貴了
更憂鬱~

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吃B群試試看

儘量放下吧
不管你憂鬱的是什麼~

可晴的話：
儘量放下吧
不管你憂鬱的是什麼~
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說真的
如果容易放下的話    就不會憂鬱了

我有時也會覺得很煩很悶
有時連自己也不知到底有何好煩
但就是很煩

情況若不嚴重
可以藉由看電視(最好是比較歡樂的綜藝節目，例如康熙來了之類的)
或看漫畫(輕鬆的)等事情來轉移目標
若時間方法可配合    也可約朋友到戶外走走
都是不錯的方法

盡量放鬆心情吧
妳越擔心/煩惱  只會適得其反

我通常暴躁  心煩  忙碌時
若經濟許可  就去按摩放鬆
一個人去戶外走走  泡澡  或大睡覺∼∼等等

加油！