減肥3點後不吃可以瘦嗎?

...????

fordogs

2005-09-06 13:43:04

一定會瘦啦
只是會超辛苦的
很餓喔...
我之前6點以後不吃
約晚上一點就寢
超餓的
祝你成功

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小妮奇

2005-09-06 14:47:02

提早就寢
可能就比較不會餓

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olivia11

2005-09-06 15:16:18

一定會瘦的拉!

我光晚餐不吃持續3個禮拜

就瘦一圈了

重點是要能持續下去喔!

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雲朵飄

2005-09-06 16:28:02

一定會的喔!只要你持續,我身邊就有這種利子

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粉紅OL

2005-09-06 17:22:58

一定會~
可是3點就開始不吃...會不會餓呀@@
我覺得5點就差不多了~
睡前5小時一定不能吃就是了!

我也很想晚上不吃~
可是下班回家看見媽媽煮的好料不吃很難ㄟ><

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鴉片~*

2005-09-06 18:00:41

我有個客戶是醫生
他說晚間六點過後就不要再吃東西
太油膩,調味放太多的也別碰
然後多運動...一定會瘦

不過我太懶了,還是靠諾美婷 = =

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crybaby00

2005-09-06 19:30:57

嗯...

基本上我6點以後不吃東西
一個月瘦了3公斤
而且已經習慣晚上不吃東西了
連白天食量也跟著減少
只是頭一兩個禮拜真的很難受就是了

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kookei

2005-09-06 21:06:28

一定可以
但會餓死
除非有決心
不然很容易在晚上時就破戒

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*rurumie*

2005-09-06 21:29:26

基本上,下午五六點以後不進食~都鐵定能瘦~
so如果你可以有這般仙人的毅力~在3點之後都不吃東西...包準變身骨感美女^_______^

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小茹婆比

2005-09-13 16:43:54

但在5-6點前吃什麼都可以嗎?

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美到不是人

2005-09-13 16:50:40

會廋啦!
但要持之以恆哦~
加油吧...

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salu

2005-09-13 16:56:36

如果想要吃好料的是中午前吃比較好
我工作要輪早晚班根本沒辦法使用這種減肥法
以前唸書時有用過，非常之有效，2.3個月瘦了7.8公斤

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chrome hearts

2005-09-14 03:31:08

早餐時間~是消化最快的一段時間,幾乎100%都會消化掉~所以您要吃多的話最好是在早餐這段時間,然後逐漸減少量,晚上6點後不吃~保證瘦...因為我身邊也有一些例子,是真的有變瘦,還蠻明顯的

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freer

2005-10-28 15:39:42

不過不建議午餐吃到撐之後晚餐不吃喔
因為之前就有一個大老闆這樣而去世呢
建議是將晚餐提前吃
少少的不餓就好
不然胃一下子撐死
一下子對磨
會發炎出血的....

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~babie~

2005-10-28 16:08:05

那這樣胸部會不會縮水？

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小小孩

2005-10-28 16:24:14

3點!!!

嘩，你太厲害了
這要很有毅力耶

每次同事們在發下午茶的點心時
我都告戒自己今天的晚餐不能吃了
但時常破功!!!

anyway 希望你能瘦身成功嘍，加油

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*PM*Lynn*

2005-10-28 16:25:25

會~~~
通常我若覺得胖的離譜~~@@
隔天就開始只吃早餐!!!
中晚餐不吃~~~這期間若很餓就吃一點東西~
兩三口就好~~充飢嚕~~~呵呵!!
*^____^*

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ZOZOZOE

2005-10-28 16:57:38

會成仙吧~~
不用三點以後就不吃了啦!!
好像睡覺前五個小時不進食就可以囉 ^_^

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