有沒有女生要一起練腹肌(監督進度)
差不多一週前開始
我第一天坐二十個確實的仰臥起坐
第二天增加到四十個
到今天為止
我發現肚子ˋ腰已經有線條了(兩條)
(太快了ˋ快到我不敢相信)
我在網路上搜尋資料都要兩個月以上才看的出來
我只做了一週(後面幾天可能有超過四十個仰臥起坐ˋ最少有做四十個就是了)
有沒有女生要一起練的
可以彼此監督啊或是分享照片之類的
我終於懂為什麼男生喜歡猛練肌肉線條了!!!!!!(我上癮了!)
我第一天坐二十個確實的仰臥起坐
第二天增加到四十個
到今天為止
我發現肚子ˋ腰已經有線條了(兩條)
(太快了ˋ快到我不敢相信)
我在網路上搜尋資料都要兩個月以上才看的出來
我只做了一週(後面幾天可能有超過四十個仰臥起坐ˋ最少有做四十個就是了)
有沒有女生要一起練的
可以彼此監督啊或是分享照片之類的
我終於懂為什麼男生喜歡猛練肌肉線條了!!!!!!(我上癮了!)