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小百無禁忌
小百無禁忌
2008-09-15 02:15:26

男友熟睡打呼害我失眠！真困擾，怎麼辦？

偶而會在男友家過夜
他打呼太嚴重
我幾乎都沒睡

有沒有和我一樣很困擾的
怎麼刻服呢？
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  • Lanai
    Lanai
    2008-09-15 02:22:22
    打呼原因很多耶,而且通常當事人都不知情

    我覺得可以換個好一點的枕頭(如記憶枕)

    多少會改善

    若是健康因素的話可能要就醫才行

    http://www.stm.org.tw/yeh/zzz.htm

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  • 醒也無聊
    醒也無聊
    2008-09-15 02:25:11
    睡前多做運動，太累睡很沉就聽不見了
    0
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  • aloha_alan
    aloha_alan
    2008-09-15 02:49:15
    不要去那睡就解決了
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  • 綠色城堡
    綠色城堡
    2008-09-15 02:59:26
    不要去那睡就解決了
    ========================
    +1

    最快的解絕之道就是不去過夜吧！
    要想改變打呼？有點困難。
    因為打呼的人睡著時也不可能控制自己不要打呼。
    樓上有個網友說的記憶枕倒是可以試試看。
    我也有個記憶枕，不過是覺得比較符合人體工學且又枕著舒服才買的，對打呼有沒有效要妳男友試試看才知道。

    記憶枕別買得太便宜，那充其量只是形狀像，但跟本不是記憶枕。

    我爸也會打呼，我媽現在睡得很沉都不會被吵醒，以前被吵醒時就偷捏我爸大腿，捏到打呼聲停止。

    我爸早上醒來就只覺得大腿很痛，但不曉得我媽捏他。
    我媽說要有技巧，既捏得痛又不會有瘀傷，真神啊(汗)
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  • 小百無禁忌
    小百無禁忌
    2008-09-15 03:04:05
    不要去那睡就解決了

    ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
    這是逃避的方法
    不是解決的方法吧
    我覺得不大好
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  • 幸運貓
    幸運貓
    2008-09-15 03:21:07
    我老公也會打呼  剛結婚時和他抱怨  但他也不想這樣
    如今  我已經麻痺了

    後來  我看到一篇報導 
    說容易打呼的人  會在熟睡中心跳停止
    我很擔心  不知道有沒有麼方法治癒打呼的毛病

    我家的枕頭事記憶枕  一個都三千多
    我老公還是一樣打呼     


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  • maymaybabe
    maymaybabe
    2008-09-15 03:40:02
    OSIM有賣止鼾枕
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  • ~天使~
    ~天使~
    2008-09-15 03:41:50
    若有肥胖的問題  請他減肥
    睡記憶枕  側睡  會好一點點
    不要喝酒  酒後會更吵
    同床個一年  大概就會習慣
    (但可能就會變熊貓)

    最後絕招
    去買3m橘色耳塞
    聽不見為淨

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  • nOwAy
    nOwAy
    2008-09-15 03:48:42
    之前男友打呼也很大聲
    但久了就習慣了

    可能我太豬了吧
    好睡:P
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  • 還可以愛妳的話
    還可以愛妳的話
    2008-09-15 05:55:34

    當兵也會遇到這種打呼很大聲的
    100個裡面大概會有6個

    超討厭的
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  • 米果愛熊
    米果愛熊
    2008-09-15 09:19:04


    打呼真的會讓人很火


    前男友打呼真的很大聲

    打到後來氣到起來打他巴掌

    踹他

    希望他能找個碰到床就睡死的女友
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  • 微型扭蛋
    微型扭蛋
    2008-09-15 09:22:50
    我前面某任男友很會打呼
    解決方法...我先睡
    他確定我睡死了再睡
    可以很順利地一覺到天亮

    後來我發現...人累的時候
    根本就不在意打呼
    照睡
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  • 米果愛熊
    米果愛熊
    2008-09-15 09:37:23

    微型扭蛋的話：
    我前面某任男友很會打呼
    解決方法...我先睡
    他確定我睡死了再睡
    可以很順利地一覺到天亮

    ========

    我還沒睡著

    他等到睡著  冏

    哈哈.....
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  • 這種天還上班，真是太超過了
    這種天還上班，真是太超過了
    2008-09-15 10:15:53
    請打呼的那人側睡
    很有用!!
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  • 恰小如
    恰小如
    2008-09-15 10:30:11
    我男友也有一點這樣的症狀
    但是說真的
    睡死了
    真的一點就不在乎了
    但是睡不著的時候
    看他熟睡成這樣
    真的很想踢他下床=  =
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  • 蓉~*
    蓉~*
    2008-09-15 10:59:40
    我老公也會打呼~~

    通常我都會先就寢

    等我睡死了，他才可以睡

    通常這樣我可以一覺到天亮

    如果半夜不幸我醒了，

    吵的我很難入睡，就巴他。
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  • carol
    carol
    2008-09-15 11:18:03
    我老公也都是等我先睡他再睡

    睡到早上淺眠的時候，真的被他吵到睡不著時

    我會換頭睡or換邊睡  (我的頭會在他的腳那邊)

    這樣他打呼的聲音就不會直直傳到我耳邊

    通常這樣就能再撐到天亮，唉~~~~
    0
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  • 鮮採蕃茄
    鮮採蕃茄
    2008-09-15 12:25:57
    3M耳塞
    很好用喔
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  • ㄅㄨㄅㄨ貓
    ㄅㄨㄅㄨ貓
    2008-09-15 12:38:27
    去掛睡眠障礙科

    通常會打呼的人
    也都伴隨呼吸中止的問題
    不要小看打呼這個問題
    長久下來對健康是會造成影響的
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  • 舞小飛
    舞小飛
    2008-09-15 12:57:03
    我都會把我老公的頭推到另一面

    他只要平躺就會打呼
    側睡就不會　偏偏　又很愛攤成大字型睡覺
    0
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