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有關優酪乳的食譜

大家有用優酪乳做過簡單的料理嗎?
適合天氣熱的時候吃
清爽一點簡單一點的
請大家提供作法讓我參考一下喔!!
謝謝
  • 我不知道我的算不算是料理啦
    只是我自己很喜歡
    把蘋果削成小塊(通常是一顆)
    然後倒入優酪乳(林鳳營的原味優酪乳)
    份量是以能夠蓋過蘋果為主
    放在冰箱冷藏
    這是夏天我覺得很清爽的飯前或飯後食品
    給你參考看看



  • 我有試過加草莓跟香蕉吃。

  • 推薦一些部落客的連結讓你參考
    我覺得他們的作法都還蠻容易的
    成品看起來也很不錯喔
    優格冰淇淋
    http://blog.pixnet.net/terisawu/post/19642035
    優格水果沙拉
    http://www.wretch.cc/blog/HappySewing/9605629
    小點心
    http://www.wretch.cc/blog/HappySewing/9607541

     
  • 大鼻孔
    大鼻孔

    他們用的優酪乳都是光泉植物菌優酪乳耶!!
    我最近剛好也愛上這一款
    真的很好喝喔
    熱量也不高
    植物菌對身體也比較沒負擔
    聽說日本現在很夯哩!
    不過我都是直接喝而已
    沒想到還可以做這些變化
    改天來動手試試看好了
  • 我喜歡吃優格加酪梨和藍莓,加含有五穀雜糧的早餐脆片也很好吃。
  • 用優酪乳代替沙拉醬
    清爽又健康

    還有優酪乳加芝麻粉
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