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吃什麼可以讓皮膚變好,變白

薏仁.紅豆.木耳.黃豆
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各位水水分享一下吧^^
  • 珍珠粉吧
  • 裕裕的話:
    檸檬水

    我生我女兒時    每天一瓶檸檬水(自製)
    我女兒白帥帥    白裡透紅......

    不要空腹喝 
    *********

    那請問我20好幾了,喝還來的急嗎?
  • 珍珠粉+1  好東西
  • 蜂蜜檸檬水
    現在是產季
    好喝又不貴
  • 狂愛lv的話:
    裕裕的話:
    檸檬水

    我生我女兒時        每天一瓶檸檬水(自製)
    我女兒白帥帥        白裡透紅......

    不要空腹喝   
    *********

    那請問我20好幾了,喝還來的急嗎?
    ==========================
    ===========================
    妳的問法為何笑死我了
  • 肥嘟嘟左衛門的話:
    狂愛lv的話:
    裕裕的話:
    檸檬水

    我生我女兒時                每天一瓶檸檬水(自製)
    我女兒白帥帥                白裡透紅......

    不要空腹喝       
    *********

    那請問我20好幾了,喝還來的急嗎?
    ==========================
    ===========================
    妳的問法為何笑死我了
    ===========================

    當然可以啊    我現在快30了
    從一年前就開始喝檸檬水
    我的皮膚看到的都說好 
    都說我又白又嫩    白裡透紅 

    而且喝檸檬水對身體也很好
    總之好處多多    又便宜
    不妨試試
  • 當然可以啊        我現在快30了
    從一年前就開始喝檸檬水
    我的皮膚看到的都說好   
    都說我又白又嫩        白裡透紅   

    而且喝檸檬水對身體也很好
    總之好處多多        又便宜
    不妨試試 

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    好心動      下班馬上去扛一袋回家



     
  • 珍珠粉

    還有睡前喝白豆漿(不加糖)或吃豆腐
  • 我覺得多吃ㄧ些水果多喝一些水吧
  • 我是吃葡萄籽耶,比較不會長痘痘,而且也有變白,膚色變均勻。
  • 推喝檸檬水
    而且身體也會比較健康
    也省了買維他命c定的錢喔
    好處多多
  • 之前新聞說多吃筍子也可美白吶~不知是真的假的^^
  • (蜂蜜)檸檬汁  大家的比例都大約是多少?  濃還是淡?

    我用兩顆檸檬  水500CC  喝起來好澀  喉嚨很不舒服

    後來改為一顆檸檬  水500CC  一樣太濃

    最後一顆檸檬  水1000CC  還是一樣耶

    試過加一些蜂蜜還是一樣喝起來喉嚨沙沙的
  • 我都固定吃珍珠粉、喝檸檬水!還有每天喝蓮子木耳湯,

    吃ester  C,維他命等等,全身給他白呢:P
  • 先半顆慢慢來
    一下子太嚴
    反而無法持之以恆
    加果糖  應該也可以吧
  • 也可以多吃奇異果

    它的維他命C是檸檬的30~80倍

    參考看看
  • 我會加一個梅子
    比較不會澀

    聽朋友說喝蕃茄汁效果好像也不錯
    我朋友她家有種蕃茄
    種太多,一下子吃不完
    她媽媽就把蕃茄放到熟後
    把它煮一煮,然後分裝冰起來
    每天都拿出來退冰,或加熱
    每天吃~~吃了好一陣子
    結果她媽媽原本手上很多斑
    都變淡了~~~

  • 請問蜂蜜檸檬水可以當水喝嗎
    喝太多會不會不好?
  • 請問...
    檸檬水是檸檬切片下去泡水
    還是把汁擠出來加水

    檸檬不是會感光
    白天能喝嗎??
  • 感覺好像吃白色的食物皮膚就會變白吼@@
    譬如:豆漿ˋ薏仁ˋ珍珠粉^^"
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