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美女小瓜呆
美女小瓜呆
2008-08-05 10:01:31

請問有人做過"凱格爾"運動過嗎?

請問    有人生完小孩(自然產)
    做過"凱格格"運動嗎?
    真的有效嗎?   
    一天做幾次?    每次多久?
    多久才看得到效果?       

    麻煩請實際做過的人分享一下
    謝謝!
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  • color-fish
    color-fish
    2008-08-05 10:11:04
    剛開始我都做...一天縮放100下...後來懶了就沒做了

    不過剛開始做真的有差喔...後來懶了...直接做整形比較快啦...哈哈
    0
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  • 美女小瓜呆
    美女小瓜呆
    2008-08-05 10:13:44
    color-fish的話
    不過剛開始做真的有差喔...
    ----------------------------
    請問  你  做多久覺得有差呢?

    我做了一個禮拜了  還是沒感覺耶
    0
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  • color-fish
    color-fish
    2008-08-05 10:16:00
    一個月....後來沒做又感覺恢復原狀了...所以就直接做整形了...一勞永逸
    0
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  • 美女小瓜呆
    美女小瓜呆
    2008-08-05 10:19:50
    to  color-fish:
    你去做過整型阿~
    那請問 
    費用多少?
    做完多久可以..
    之前查網路  整形只是在外面  裡面沒差...

    加上之前問婦產科醫生
    他說  做那個效果不大
    要我  自己運動...
    所以  我才沒考慮這方面  ... 

    可以分享一下嗎?
    0
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  • color-fish
    color-fish
    2008-08-05 10:22:21
    花一萬多...沒超過15000

    整形是整理面喔

    把陰道裡面的肉修剪掉再重新縫過

    要打半身麻醉的...做完第一次感覺像處女...哈哈

    但是前提是...你要確定不生了再做
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  • 美女小瓜呆
    美女小瓜呆
    2008-08-05 10:25:45
    那需要住院嗎?    還是當天就可以回家了? 
      我不想讓老公知道  我做耶

      還有...做完  多久可以跟老公.那個呢?   
    0
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  • 狗鼻子
    狗鼻子
    2008-08-05 10:27:37
    魚姐....觀念好先進ㄛ....
    0
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  • color-fish
    color-fish
    2008-08-05 10:37:19
    不用住院喔...不過傷口會像生小孩縫過那樣痛...要休息一個月
    0
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  • 美女小瓜呆
    美女小瓜呆
    2008-08-05 10:41:02
    請問  ..你在哪家醫院做?  那個醫師?
    0
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  • color-fish
    color-fish
    2008-08-05 10:47:29
    我是在高雄的怡和婦產科...不過已經拆了...我做6年了
    0
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  • 雪地裡的女孩
    雪地裡的女孩
    2008-08-05 10:57:14

    雖然我還沒結婚

    我又上了寶貴的一課
    0
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  • color-fish
    color-fish
    2008-08-05 10:58:47
    更正一下我是做8年了喔....

    版主除非你坐月子順便做..不然老公一個月都不能碰你...會懷疑的

    我那時候是因為懷空包...拿小孩順便手術的
    0
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  • 美女小瓜呆
    美女小瓜呆
    2008-08-05 11:13:50
    那請問  有沒有什麼後遺症.. 

    (譬如說  ..太小反而不舒服..因為有動過刀..那個的時候會痛...)

    另外  應該找整形科  還是婦產科比較好呢? 

    不好意思~  因為身邊的朋友...沒人有經驗
    (也不好意思討論這個)

    所以  問了很多問題!

    0
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  • color-fish
    color-fish
    2008-08-05 11:59:42
    當然是找婦產科醫生呀

    我做是沒後遺症...不過好像醫生的技術有差ㄟ

    聽說有的縫太緊了...老公進入困難...還要重縫一次

    簡單來說...就像是幫陰道拉皮...把鬆弛的肉剪掉...然後縫起來...等傷口復原就OK了

    沒動到器官...不會有後遺症吧

    我做8年了....感覺的很正常...沒問題
    0
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  • color-fish
    color-fish
    2008-08-05 12:44:55
    宛處的話：
    如果是為了讓另一半快樂        在辦事時就要做    但只要做夾的動作    不能做鬆的動作    平常我都沒做    只在辦事時做夾緊的動作    我交過十個男友    每個都說緊到像處女一樣

    ***********************
    夾緊動作只能在剛進去時候做一下...裝一下...過程中偶而穿插一下

    如果過程15分鐘以上...不可能一直夾緊15分鐘不放吧



    0
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  • 星星糖的糖罐子
    星星糖的糖罐子
    2008-08-05 13:02:03
    color-fish的話：
    夾緊動作只能在剛進去時候做一下...裝一下...過程中偶而穿插一下

    如果過程15分鐘以上...不可能一直夾緊15分鐘不放吧


    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~我是夾很緊的分格線~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    TO  魚姐

    撇開一些立場  我還蠻佩服你的  經過你的開釋  我以後也想去做手術

    TO  宛處

    夾螃蟹這招  是女人必備的絕招  要讓男人乖乖的  各位姊妹們  一定會學會喔
    0
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  • color-fish
    color-fish
    2008-08-05 13:08:59
    呵呵...星星糖有空可以互相交流一下喔^^

    0
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  • 星星糖的糖罐子
    星星糖的糖罐子
    2008-08-05 13:15:14
    TO  魚姐

    恩  這不是性愛版  我還是低調點

    我是有幾個密技還蠻好用的 

    私低下  可以交流一下

    0
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  • color-fish
    color-fish
    2008-08-05 13:41:18
    宛處的話：
    前三分鐘夾超緊    之後可稍為放鬆一點點    或是當進入時夾緊    抽出時就可稍放鬆    真的非常非有緊的錯覺    上個月跟一個交通隊的警官那個    事後他皺著眉頭問我:妳不是交過很多男友嗎?怎麼會跟十幾歲的小女生一樣緊

    *********************
    你應該回答他...鬆緊不會隨著年紀變化吧

    會隨著男生尺寸變化吧XDDD
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  • 蘇菲娜
    蘇菲娜
    2008-08-05 13:41:51
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