關於生理期和日本料理

可以吧

你指的日本料理是生魚片吧？

我想只要不要喝冰的飲料跟冰淇淋

日本料理應該ｏｋ

︿︿

冰的飲料比較不好吧

生魚片應該還好

每個人的體質不同，有的人再怎麼吃挫冰都不會有任何不舒服的感覺，當然我就不知道“不會痛”是不是就等於“不會不好”了。

我吃生魚片、握壽司那些是只配熱綠茶的，也不會吃任何其他冰品，而且生魚片本身並不是那種剛冷凍過還冰冰的帶有一點霜的溫度喔。經期吃一次還不會怎樣，如果我在經期快到之前以及經期當中吃三次以上，生理痛會非常非常嚴重。我確定不是綠茶的關係，因為我在家也會泡綠茶來喝，不曾因為這樣而經痛得厲害，所以生冷類對我來說有差，咖啡因就比較沒有影響。

多配一些薑片袪寒

喝一碗味增湯應該就好
我MC來決對不吃冰
連水都要溫的才喝`

說真的
千萬別嘗試

我以前也是那種每次生理期來痛到會無法上課
一定要請假回家的那種
現在因為長大比較注重養身
冰品全都戒掉∼∼∼
夏天就算再熱都會喝長溫下的水
再加上喝四物飲

已經好久沒有痛過了
有一次只是嘴纏再月經來之前幾天
吃了一餐日本料理
吼∼∼∼真的是生不如死
有生以來最痛的一次
痛到我一分鐘的路要走十分鐘以上
走三步要停下來休息好久
不知道是不是心理作碎

但之後就又沒再痛過了
後來我又有再嘗試一次
我發現只要經期快來之前
生冷食物只要別過量且搭配熱湯一起飲用
就不會有這種現象發生

你可以參考看看唷