來提供妳會的蔬果汁食譜吧~

炎炎夏日

最近又買了ㄧ台3匹馬力的果汁機(被熱潮影響>.<)

可是吳博士的配方內容好複雜喔~

比較想了解一些簡易的~希望有在喝的美女們提供一下

順便說明一下功效

我最近喝的先告訴大家~

1.芒果番茄汁:晚上or中午飯後喝~隔天嗯嗯很順暢~也很乾淨喔~

ㄧ顆紅芒果(去皮去子)~ㄧ顆紅番茄(去蒂)+250CC開水

不用加糖就很好喝~

2.鳳梨奇異果汁:ㄧ定要飯後喝~喝了口感奇佳~千萬不要飯前喝~我之前當正餐喝~那陣子胃被我搞得不舒服~

1/4鳳梨(不要去心)~ㄧ顆奇異果+250CC開水

已經便祕的人再加一根香蕉~口感不但不錯~還可清宿便~


嗯嗯~我先提供兩種~希望可以跟大家多學幾種~^^