停滯期反而要吃更多?

我有個女同事從68公斤瘦到50公斤
她教我一個方法突破停滯期
方法就是正常吃3至7日,一定要吃比節食期還多
                                                                                                                                                               
這時身體會自動調節,調整你每日所需熱量
等騙過身體了,在繼續節食,就可以繼續瘦下去
停滯期剛完都會瘦的特別快,所以停滯期那幾天如果吃太多,體重回升也不需擔心
很快又會瘦回去,而且不容易復胖,變成不容易胖的體質
                                                                                                                                                               
她減肥成功二年多,真的沒胖回去
                                                                                                                                                               
大家認為這個方法可行嗎?