小腿誰知

穿高跟鞋小腿容易變粗

每天晚上按摩小腿,把肌肉捏軟再塗纖體凝膠,會瘦的快一點

我有在跳伍
所以抬腳＋按摩＋受腿双

一個月吧
腳就直了
還是一樣漂亮

我常走路
一點羅蔔都沒有
羅蔔
一種是天生的,請節哀
一種是後天的,是走路姿式不良引起的

兩種都可以靠每天做拉筋運動修飾
但是天生的那種效果很有限

我的小腿就是我的罩門..所以我都不敢露小腿..曾經想過要在小腿打肉毒桿菌..但據說走路走一走又會回來了...唉~我的小腿令我好無奈~

我覺得跳舞小腿很容易有蘿蔔
(自己有明顯感受)
妳有看過哪個在跳舞的人小腿是沒蘿蔔的
而且有時候覺得按摩不好會更發達
所以現在都不想管  但還是頗苦惱..

晚上睡覺時候
提腿20分鐘

睡前抬腿加按摩

我的小腿很容易水腫
早上起床時還很Ok 
但因為經常穿高跟鞋走遠路
到了傍晚腿都腫腫的
所以平時在辦公室可以稍微用手部按摩一下
在家看電視時也可以多加按摩  改善小腿浮腫的情形

Ivyleo的話：

我常走路
一點羅蔔都沒有
羅蔔
一種是天生的,請節哀
一種是後天的,是走路姿式不良引起的

兩種都可以靠每天做拉筋運動修飾
但是天生的那種效果很有限

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我的看法也差不多耶，而且後天的蘿蔔有三種，肌肉、脂肪、水腫，如果是穿高跟鞋或者走路姿勢不對造成的肌肉，那就真的比較沒辦法。而我認識的每天穿高跟鞋的人，也只有一個是腿細的。

從升國中開始，我每天就要走很多路和爬樓梯，十幾年過去了，沒有感覺腿有變粗，反而是去年有一陣子很少走路，又常常坐著，飲食方面也比較不正常，結果小腿最多變粗了1.5cm，後來我又恢復健康飲食和按摩運動，小腿才又回到跟之前一樣。我也曾經覺得自己應該有蘿蔔腿，直到前幾天拍照時才發現也還好。

走路時出力不要集中在小腿囉，偏偏穿高跟鞋會用到小腿的力道。此外我從國小開始，我姊就會教我每晚睡前抬腿，不過我家包括男女老少，沒有一個人的腿型是又粗又蘿蔔的，比較勤勞抬腿的人也只有我姊呀。^^;

有蘿蔔腿才好命
人相學是這麼說的
蘿蔔帶來錢財

哈哈哈
這樣的話
我是蘿蔔界的郭台銘阿

有蘿蔔腿才好命
－－－－
是呀，某個公車變態就被我的蘿蔔踹過哦!!  哈哈