懷孕 / 吃什麼鈣片比較好呢?

我在準備懷孕時就吃綜合維他命和葉酸~
那時是吃你滋美得的!
後來~3個月後~就沒有吃葉酸~和你滋美得的維他命，
開始改吃亞培的盼鈉補(媽媽維他命)
其他都沒有吃~~也有同學吃新寶納多~
到了6個月時
我就打電話去『你滋美得』問~DHA和鈣片
從那個時候開始吃~DHA是腦部發育很重要的元素
鈣片也一定要足夠要不然後期會抽筋ㄛ
目前還沒有抽筋現像~
然後我7個月時~要再去買亞培的盼鈉補~
藥師說那個後期不需要了~
只需要補充DHA和鈣片~
所以我現在只吃DHA和鈣片(目前8個月半)

可以上網找找你滋美得的資料~
他的鈣片分蠻多種的!有適合孕婦吃的ㄛ~~
有電話可以問~~如果覺麻煩就直接去藥局
比如丁丁~藥師會給你好建議的!
加油ㄛ^^

我都吃ＶＩＶＡ有健康食品認證的鈣片
目前吃的有：
魚油
新寶納多
益生菌
卵磷脂
Ｂ群
鈣片

建議你請產檢的醫師開給你囉
我是腳會抽筋
所以跟醫生說了後他就開鈣片給我
看不出是哪牌的
但重點是1個月的藥量(一天一顆)才8元！

我現在30周，從24週開始
早上吃盼那補(新保納多有怪味我會反胃，醫生叫我可以買盼那補，但比較貴)
晚上吃鈣片

ps/媽媽奶粉很補，會很容易胖到媽媽喔，我是喝鮮奶而已~~

給你參考囉~~

我覺得在這裡怎麼說都有可能得罪人
最簡單的想法
吃鈣片這類的東西
首重人體的吸收
因為涉及吸收率的討論
所以牽扯出鈣的成份來自有機鈣還是無機鈣
而且適度的鈣補足因為妊娠時期被胎兒吸收造成母體不足之所需
但是過度吸收又怕會引起骨質硬化
真的不可不慎....

我的建議是早晚各飲用一500cc的牛奶
如果怕奶味
就調一些巧克力或是果汁牛奶
另外就是買迪化街的小魚乾來吃

以前我老婆一開始懷孕
我就準備這些給她
天然的
還是比較放心

沒事來聊天
我覺得你對你老婆好貼心喔

我來說說我的
我孕期沒有補充鈣與維他命
當初我有詢問醫生    我需要補充營養品嗎
醫生問我      你任何東西吃不下嗎?
                      還是你吃了都吐了出來?
                     
如果沒有不好  吃的正常就好
因為天然的最好
有些東西吃了只是負荷不見得是好
但是醫生看媽媽會緊張好像一定要補才對
也會說出一些營養品    至少讓媽媽吃心安

建議您可以喝美安鈣粉喔.
口感佳,吸收效果好.
植物鈣,不會有結石的問題喔...