2008-04-29 21:35:54
1天只要花25分鐘用吹風機對著肚子吹，1個月瘦2公斤...
吹風機吹肚子 能瘦身？
•常春月刊 2008/04/29
現在肥胖的民眾通常都是因為多吃少動，以致新陳代謝速率降低，利用吹風機的熱溫強化這些穴位，應該也是具有增加新陳代謝的減肥作用。
【文╱丁彥伶】
用吹風機吹肚子就可以減肥？這是署立嘉義醫院中醫科醫師發現的簡易減肥法，據說1天只要花25分鐘用吹風機對著肚子的5個穴位吹，1個月下來就可以瘦2公斤，且已經在台灣掀起一股風潮囉！
利用吹風機吹穴位也能減肥的好消息，是由署立嘉義醫院中醫師張春芳所發現的，據她表示，她是根據中醫的「五柱灸」原理，即針對靠近胃部附近的巨闕、中脘、下脘、左梁門、右梁門等5個穴道進行針灸或是艾草溫灸，由於可以使胃較容易產生飽足感，降低食慾，因此，具有控制體重的作用。
艾草溫灸5穴道25分鐘
由於很多患者不敢針灸，或是沒有時間經常到醫院來進行電針或是溫灸的治療，因此張春芳想到利用吹風機的熱度取艾草溫灸，在她試行指導病患在家操作之後，囑咐患者配合運動，1個月之後患者的腰圍就可以縮小1吋，體重也能減輕約2公斤。
吹風機瘦身的做法是針對巨闕、中脘、下脘、左梁門、右梁門等5個穴道，每個穴位各吹10秒鐘以後就換穴位吹，總共要吹25分鐘。這5個穴道的位置分別是巨闕穴在肚臍上6吋、中脘是肚臍上4吋的位置，而下脘則是肚臍上2吋，至於左梁門和右梁門，則分別在下脘穴往旁開2吋的平行位置；張春芳認為利用熱風吹這2個穴位，可以達到使穴位發熱，抑制胃酸分泌而減少食慾的作用，因此可以減肥。
不過據這些穴位的作用分析，巨闕穴可以強化心臟瓣膜的作用，加強新陳代謝，而中脘穴和下脘穴的作用，則是可以強化胃腸消化作用，因此可以加速腸胃蠕動；而梁門穴的「梁」在古代同「糧食」的糧，意思是食物出入的通道，進行五柱灸的主要作用是補中益陽。有些醫師認為反而會促進腸胃吸收，不過因為現在肥胖的民眾通常都是因為多吃少動，以致新陳代謝速率降低，利用吹風機的熱溫強化這些穴位，應該也是具有增加新陳代謝的減肥作用。
•常春月刊 2008/04/29
現在肥胖的民眾通常都是因為多吃少動，以致新陳代謝速率降低，利用吹風機的熱溫強化這些穴位，應該也是具有增加新陳代謝的減肥作用。
【文╱丁彥伶】
用吹風機吹肚子就可以減肥？這是署立嘉義醫院中醫科醫師發現的簡易減肥法，據說1天只要花25分鐘用吹風機對著肚子的5個穴位吹，1個月下來就可以瘦2公斤，且已經在台灣掀起一股風潮囉！
利用吹風機吹穴位也能減肥的好消息，是由署立嘉義醫院中醫師張春芳所發現的，據她表示，她是根據中醫的「五柱灸」原理，即針對靠近胃部附近的巨闕、中脘、下脘、左梁門、右梁門等5個穴道進行針灸或是艾草溫灸，由於可以使胃較容易產生飽足感，降低食慾，因此，具有控制體重的作用。
艾草溫灸5穴道25分鐘
由於很多患者不敢針灸，或是沒有時間經常到醫院來進行電針或是溫灸的治療，因此張春芳想到利用吹風機的熱度取艾草溫灸，在她試行指導病患在家操作之後，囑咐患者配合運動，1個月之後患者的腰圍就可以縮小1吋，體重也能減輕約2公斤。
吹風機瘦身的做法是針對巨闕、中脘、下脘、左梁門、右梁門等5個穴道，每個穴位各吹10秒鐘以後就換穴位吹，總共要吹25分鐘。這5個穴道的位置分別是巨闕穴在肚臍上6吋、中脘是肚臍上4吋的位置，而下脘則是肚臍上2吋，至於左梁門和右梁門，則分別在下脘穴往旁開2吋的平行位置；張春芳認為利用熱風吹這2個穴位，可以達到使穴位發熱，抑制胃酸分泌而減少食慾的作用，因此可以減肥。
不過據這些穴位的作用分析，巨闕穴可以強化心臟瓣膜的作用，加強新陳代謝，而中脘穴和下脘穴的作用，則是可以強化胃腸消化作用，因此可以加速腸胃蠕動；而梁門穴的「梁」在古代同「糧食」的糧，意思是食物出入的通道，進行五柱灸的主要作用是補中益陽。有些醫師認為反而會促進腸胃吸收，不過因為現在肥胖的民眾通常都是因為多吃少動，以致新陳代謝速率降低，利用吹風機的熱溫強化這些穴位，應該也是具有增加新陳代謝的減肥作用。
