為什麼小腿越來越腫  >_<

咪兔...

泣

血液循環不好


晚上不要喝太多水

愛麟兒的話：
血液循環不好


晚上不要喝太多水
------------------------
那買泡腳機有用嗎?

年紀越大.走的路越遠.爬的樓梯越多.鞋也越高.肌肉越練越強壯.跟血液循環不好和水腫.沒有關係.

泡腳機只能紓緩酸痛.用水桶泡腳就好.

年紀越大.走的路越遠.爬的樓梯越多.鞋也越高.肌肉越練越強壯.跟血液循環不好和水腫.沒有關係.
_________________________

意思就是~~我沒救了~~~~鳥仔腳再見~~~認命吧!!

為什麼小腿越來越腫 
=====================
跟地吸引力有關

我腳也很腫耶

是水腫吧我想

我覺得小腿是最難瘦的地方


我覺得翹腳也有關係耶

粉紅史努比的話：
年紀越大.走的路越遠.爬的樓梯越多.鞋也越高.肌肉越練越強壯.跟血液循環不好和水腫.沒有關係.

泡腳機只能紓緩酸痛.用水桶泡腳就好.
－－－
大部分的我認同
但是跟血液循不好和水腫有點關係歐∼
因為腳離心臟比較遠
下肢的回心血不易打回心臟
所以下肢血液較易鬱積在下肢
形成生理性水腫（不是指生病的水腫哦∼）
這是每個人都會有的
無法避免∼

晚上洗完澡可以用溫水泡腳舒緩
至於肌肉的問題就要多拉筋來改善囉∼

多按摩~~多拉筋~~讓她活絡~~~

晚上不要喝太多水

恩!

你骨盆或骨架有歪掉
所以下半身循環會變的不好
連帶走路使用到的雙腳肌肉也會改變
不在正確位置上
造成該練的肌肉沒練到    不該練的變更壯
循環變差也會讓下半身積存廢物
該代謝的東西都沒代謝出去
久而久之雙腳就會沉重變腫
先解決這個問題就能改善很多了

其實靠自己多做伸展運動也能改善
若單純常穿高跟鞋腳會酸的人
想買泡腳機不如去買志玲姊姊廣告的那台來按摩小腿
超級好用的啦!!!(我覺得每個女生都應該要擁有一台)

還有翹腳是大忌!!!!!

一定要改掉
這個習慣動作會造成骨架歪斜
對身體不好~

我從來不翹腳(隨時提醒自己)

蕾蒂夏的話：
你骨盆或骨架有歪掉
所以下半身循環會變的不好
連帶走路使用到的雙腳肌肉也會改變
不在正確位置上
造成該練的肌肉沒練到        不該練的變更壯
循環變差也會讓下半身積存廢物
該代謝的東西都沒代謝出去
久而久之雙腳就會沉重變腫
先解決這個問題就能改善很多了

其實靠自己多做伸展運動也能改善
若單純常穿高跟鞋腳會酸的人
想買泡腳機不如去買志玲姊姊廣告的那台來按摩小腿
超級好用的啦!!!(我覺得每個女生都應該要擁有一台)
------------------------------------------------
不知道要不要找專業人士來矯正耶...
其實我的鞋跟都會磨一邊
所以我覺得應該是姿勢錯誤

那台按摩機我也想買
只是怕不常用
真是煩惱ㄡ