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徵求...快速增胖的方法

我本來就不太容易發胖

自從到大陸工作三個月後

激瘦5公斤  (當然壓力可能是原因)

請問有好的方法增胖嗎

目前175cm    61kg

不增胖我不敢回台灣了啦

家人擔心死了
  • 你是男生還女生
    61算胖ㄟ你還要增胖

  • 175cm        61kg

    ___

    不胖但是也沒很瘦

    可以算是剛剛好吧

    不需要特別增胖啦
  • 如果是女生-----過胖
    55算剛好
    如果是男生------OK啦  反正男生胖跟瘦都沒差
  • 我是男生180/90.    我要瘦
  • 45最美的話:
    如果是女生-----過胖
    55算剛好
    如果是男生------OK啦    反正男生胖跟瘦都沒差

    ==============================
    林志玲也不過53kg而已...
    我覺得普通人61算差不多呢
  • 狂吃澱粉類跟高熱量的食物
    很快就會胖了
    像麵包  洋芋片  炸雞  漢堡薯條  Pizza  巧克力  奶茶

    祝妮成功~
  • 我是以現在台灣人的審美觀來說啦XD
    現在台灣滿街紙片飄阿
  • P.S  我165/48都被嫌胖咧><
    台灣標準超高的(泣)
  • 版主的體重已經剛好了吧?!

    還想再胖嗎?!

    不然就多吃高熱量的東西吧
    而且多吃宵夜XD

    (這問我最清楚了XDD)哈哈

  • 跟我做朋友吧
  • 三餐飯後再喝500CC的木瓜牛奶
    100%有幫助的
  • 喝珍珠奶茶
  • auxo的話:
    三餐飯後再喝500CC的木瓜牛奶
    100%有幫助的
    -----------

    這樣會發胖唷?!
    木瓜牛奶不是民間說是幫胸部長大的嗎?
    原來也會變胖呀!!
  • 我是男生  不過可能骨頭重吧

    61KG就感覺很瘦  很瘦....

    當兵的時候66KG  (海軍陸戰隊)

    看起來就覺得胸肌  腹肌都很明顯

    現在都離我而去了

    目前每天都努力做運動  (很過量的那種)

    雖然天天肌肉酸痛

    不過期待能恢復當兵的身材

    所以還是努力下去

    會不會愈練愈瘦啊

    害怕中.....
  • 這篇文章真是太...
    最近體重略微上升中說

    哀....

    減肥企...
  • 晚上10點後多吃油炸食物
  • 為了增重把健康賠上了並不值得,我覺得除了三餐要按時吃,睡眠充足外,還需要多運動。
  • 唉~我希望我能增胖.....
    可惜我已經沒有額度暴了.....
    我大概一輩子都得斤斤計較的過活了...

    好想瘋狂的吃東西喔=  =
  • 天天吃宵夜...
  • 還好啊,

    不算超瘦,

    不用增胖啦


    千金難買老來瘦
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