小腿肌肉拉傷怎麼辦?

休息  不要動他  泡點熱水  或熱敷一下  貼個藥膏舒緩
這個就是要相當的休息讓他恢復啦
去看醫生的話頂多開消炎藥之類的給妳吃
乖乖讓小腿休息  讓肌肉恢復才是王道


(((常在練舞的心得)))

catcookies的話：
休息    不要動他    泡點熱水    或熱敷一下    貼個藥膏舒緩
這個就是要相當的休息讓他恢復啦
去看醫生的話頂多開消炎藥之類的給妳吃
乖乖讓小腿休息    讓肌肉恢復才是王道


(((常在練舞的心得)))
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沒錯∼
第一個就是要讓小腿多休息
再來就是可以用溫水泡腳
可以舒緩疼痛
提供給版主參考∼