怎麼樣才胖得起來??

每次看到一些有關減肥的話題或方法,我真的都好羨慕喔!!我從小就瘦,怎麼吃都胖不起來,現在身高165,體重40,很慘耶~~ 每次照鏡子都覺得自己好像衣索比亞難民,而且夏天一到我就傷透腦筋,穿什麼都撐不起來,難看死了!!朋友說我像高的孫燕姿,瘦吧?有什麼方法可以變胖呢?
  • 去看中醫改善體質(有用喔!)
  • 三餐飯前喝一杯鮮奶+起司片/條
    每天一杯珍珠奶茶
    不做運動
    保持好心情

    我那維持八,九年ㄉ輕盈體重(40-42kg),就是遵循以上方法,竟在短短一ㄍ月內爬升到48kg,現在我覺得有點過胖ㄌ,正在努力減肥中,我沒你那ㄇ高,號稱155啦!
  • 養樂多+鮮奶
  • 鮮奶油蛋糕配蘋果西打,保證你體重3級跳
  • 運動後大吃大喝,保證會胖
  • 健身房教練說運動完吃大量的牛肉一定會肥,因為我也想胖一點,教練教的
  • 游泳完之後立刻大吃~~
    熱量會全部吸收!!!
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