晚上幾點後就最好別喝水了呢?

不然隔天早上會水腫=.=
  • -7-
    -7-
    睡前  2.5~3  小時就不要喝了。個人習慣最晚最晚是  9  點,要不然隔天眼睛會腫~
  • -7-的話:
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    嗯~沒錯∼是睡前3小時∼∼
    但我真的改不了睡前喝水的習慣∼ 
    都覺得,喝點熱熱的水∼∼ 睡的更好∼∼
    結果天天水腫的起床∼早上照鏡子都被自己嚇到 唉∼∼
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