懷孕 / 水腫怎麼辦

不要吃太鹹
每次喝水不超過100cc  一天喝水至少要2000cc

這是之前我懷孕水腫時護士教我的

水腫真的很不舒服  但反而更要喝水喔

辛苦了  加油!

我沒有懷孕過，但是曾經也因為水土不服而嚴重水腫，雙腳都變形了而且每走一步路都會痛，鞋子的確也穿不大下，可以理解開板者的痛苦。後來我有吃紅豆湯配一點點薏仁，水腫的現象就漸漸消失了，還有輕輕按摩雙腿吧，不要一直維持同一個姿勢造成血液不循環。

我記得好像紅豆跟薏仁孕婦不能多吃
紅豆有補血但也有破血作用
薏仁性寒，會妨礙胎兒吸收，宮縮造成流產

可能有記錯，但是問問醫生比較保險囉

喝無糖的紅豆湯
(因為有糖的怕後期變胖太多唷~)

google  來的,  希望對妳有幫助:


在食療方面，可以服用紅豆湯、玉米鬚湯（可將整穗玉米洗淨，丟進鍋子裡煮熟即可，不過不要再加鹽巴）、冬瓜湯等，此外西瓜也有不錯的利尿效果，不過也不要吃太多，根據一些非正式的臨床觀察，西瓜吃太過量好像會誘發某類體質的孕婦發生早產的現象，如果以上的方法還是無法奏效，最好多花一些時間躺在床上，因為地心引力的緣故，長期站立容易導致血液沉積在下肢而腳腫，另外胎兒壓迫到大血管的關係，也使得血液循環受阻，因此如果能夠在床上側倘一下，將有助於改善水腫的狀況。

懷孕到後期比較容易有水腫的情形
睡覺的時候記得把腳墊高
然後可以喝無糖的紅豆水
吃東西儘量清淡..不要吃口味重的
一般來說生完就會好囉...
只剩幾週就要生了..加油哦!!

謝謝囉
我現在很努力將腳墊高
可是好像也沒什麼用
>"<
恩~薏仁孕婦不能吃
聽說很容易流產
我也不愛吃豆類
太挑食了
如果按摩會有效嗎
不過一按腳
腳就會ㄅ痛ㄟ

你要不要試試看泡腳??

好像大部分的孕婦後期都會水腫,
我還挺辛運的,完全沒有水腫的現象

會水腫是因為寶寶去壓到腎  ,造成排水不良
通常生完會馬上改善很多喔,

沒事就把腳抬高,飲食也要清淡點....



(  猴子幫幫主的照片是妳的小孩嗎?超可愛的啦)

我才懷孕四個月,
水腫真的無敵嚴重!!
今天在家躺著~~坐著一整天,
小腿還水腫超嚴重!
腿按下去~~好久才浮起來!!

怎麼辦啊!?
我都沒吃太鹹啊!!
>"<

我起床後也會有點腫說

喝了水之後走走會消一點

但如果是逛街走太久就會腫很久

我發現冷熱水交替泡可以幫助消腫

泡完後會覺得腿變得很輕∼

之前看懷孕的阿姨
每天都喝不加糖的紅豆湯
對於消水腫很有效喔!!!

我現在也是快生了
腳也是腫得跟豬蹄一樣
只能穿人字拖，脫掉鞋子還會有一個"人"字的印子印在腳上...
我試過吃西瓜.喝紅豆水.冬瓜湯都沒什麼用
這幾天我是晚上洗完澡後
用海鹽加熱水泡腳泡個5-10分鐘
然後把腳跨到牆壁上10分鐘
之後就直接睡覺，睡的時候有再墊一個枕頭在腳下
大概2天吧，感覺有比較消喔
至少看得到腳踝了...

什麼是欣樂茶呀？

書上說有些草本的東西需要避免，因為不知道成份及其副作用∼