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月經都不會準時來該怎辦

每個月月經都不會準時來
我不知道該怎麼辦
已經幾乎都不喝冰的
也不喝飲料之類的
但是他還是不來
去醫院檢查
每次都是打催經針或吃藥
我覺得這樣下去不太好
有沒有能讓他自然來的方法呢?
我也不敢吃中藥
q_q
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