下半身代謝不好看起來臃腫到底該怎麼辦??

多運動><

可以促進新陳代謝又健康

那大概要泡多久的時間呢？？

吃中藥!

要每天按摩你的腳
喝紅豆湯跟薏仁水都可以去水腫

做加強下半身的健美操
最快的方法是抽脂啦

低調獅子的話：
吃中藥!

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+1

那請問低調獅子和微風兒
    妳們吃中藥是直接到中藥店說要抓
    "下半身代謝的藥嗎?"  讓醫師配藥?還是你直接
    告知要  抓什麼藥了呢?

＊彩色軟糖。的話：

多運動><

可以促進新陳代謝又健康
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+1

運動或是泡澡吧
流一流汗對消水腫蠻有效的

我也是下半身有點水腫
每次去做岩磐浴腿都流很多汗呢~~

我朋友是遺傳性的  西洋梨身材  就是那種腰細屁股大腿粗
她練瑜加一年  天天敲木磚  .  差  很    多      ..整個大改造

泡澡真的有用嗎？？
吃中藥的話大家可否推見一下不會的中醫師呢？？

運動加按摩,
不贊成吃中藥~
身材調得好不好不知道,
但以後很可能成為洗腎一族!

多泡熱水澡
因為泡澡會促近身體的血液循環

聽同事說~練瑜珈也不錯
改善身體線條

美女小瓜呆的話：
那請問低調獅子和微風兒
        妳們吃中藥是直接到中藥店說要抓
        "下半身代謝的藥嗎?"    讓醫師配藥?還是你直接
        告知要    抓什麼藥了呢?

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去中醫院看診

為什麼吃中藥會洗腎阿=  =  好恐怖

我有在吃耶  瘦了快三公斤吧

不過我覺得我下班身是體重下降自然瘦的  沒有瘦得特別快說

泡泡蓉的話：
為什麼吃中藥會洗腎阿=    =    好恐怖

我有在吃耶    瘦了快三公斤吧

不過我覺得我下班身是體重下降自然瘦的    沒有瘦得特別快說

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因為有些中藥含有像馬兜酸等傷腎的物質
而且很多減肥偏方都不是在中醫師依據本人體質調配的藥物以及其監控下服用的
不管是中藥還是西藥
都是要經由腎臟代謝排出體外
所以亂吃都是會傷腎囉

下半身容易腫的人就是要多勞動，多走動，才可以減少腫脹的機會。
動多了下半身就會變瘦。

中藥真的不能亂吃~別輕易相信媒體亂傳喝XXX吃XXX可以瘦下半身等等的話。
而且，不是每個人的身體都可以受得了太補╱太清熱的中藥。

我也是這樣
目前只知道加強下半身的運動對我有效@@

泡澡+1

我大概ㄧ兩個禮拜泡一次(每天泡實在有點懶)

但是每次泡完那晚會很好睡然後隔天都會覺得腿細一些些