懷孕 / 好掙扎喔!

真好，有小天使來報到了耶，先恭禧你了！

接下來，就趕快準備結婚吧！

要保持好愉快的情緒哦！這也是一種胎教哦！

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先恭喜你囉
要邁入人生的另一個階段了

懷孕的前三個月
要記得一定補充葉酸哦
你可以去藥局或藥妝店跟藥師說
你要買懷孕要服用的葉酸
她們會告訴你服用的量

如果你開始害喜了
可以吃B群或B6來減緩害喜症狀

其實
這些你就去婦科求診的時候問醫生即可
她們都會告訴你

還有就是懷孕的初期(前三個月)
都還是不穩定期(也有人說四個月啦)
不要提重物
多休息
能躺不要坐,  能坐不要站
手盡量不舉高,盡量不墊腳尖
還有換穿平底舒適的鞋

不過你看起來很年輕
身體機能應該都不錯啦
所以孕期最重要的就是心情放輕鬆囉
這樣寶寶自然平安的來

祝福你囉

謝謝水水的建議
我會保持愉悅心情
迎接寶寶的到來

*~*~*恭喜你要做媽媽了*~*~*



*~*~*祝福你喔!!*~*~*