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weiwei1976
weiwei1976
2008-01-24 22:07:34

我要吃鈣及血紅素（＋鐵質），該如何吃呢？

我看上面解說
分別都是要在早餐前吃耶
可是我不知道這兩樣是否可以同時吃？
或者是需隔十二小時以上呢？
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  • 走馬看花
    走馬看花
    2008-01-24 22:18:47
    血紅素，我不清楚

    不過以前我補鈣和B群的時候
    醫師說一天吃鈣一天吃B群，不要一起吃

    他們說會抗藥性，所以不要混吃
    另外，我曾經喝牛奶後吃B群，結果拉肚子...(鈣+B？)
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  • Silverfox
    Silverfox
    2008-01-24 22:23:02
    鈣在晚上吃,  才吸收好.    (正在吃鈣的人)    維他命才是早上吃的.
    0
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