別對保養品期待太高

看了這篇文章後，對保養品有大大的改觀
以前也買過保養品(當時皮膚狀況很差)
現在讀過此文章，觀念大改變
但我想.....還是心理上癮的問題吧

如有錯字請見諒^^
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別對保養品期望太高

新聞事件：
別『妝』了！          台大醫生：化妝水、隔離霜等無效

許多百貨公司正在舉辦週年慶，化妝品專櫃擠滿了搶便宜的女性。
不過，台大醫院雲林分院招開記者會表示，化妝水、隔離霜和含抗痘成分的洗面乳，並沒有業者所聲稱的功效。

醫師表示，化妝水的保溼效果無法持久；隔離霜最早的用意只是保溼，並無隔離髒空氣的功能；而標榜抗痘的洗面乳也不過是噱頭，平日只要把臉蛋清洗乾淨就已足夠。

醫師也建議，化妝品其實就是化學成分的混合物，所以消費者在購買前絕對要看輕成分，找到適合自己膚質的再購買。

專家剖析：
這則新聞一出，著實嚇壞了不少女性同胞，想到自己砸下大筆銀子、每天勤用瓶瓶罐罐的保養品，竟毫無助益，真是情何以堪！
到底這些保養品有沒有使用的必要呢？

消基會副秘書長暨師大化學系教授吳家誠表示，保溼用保養品可分為兩類，一種是偏水性、一種偏油性，只有偏油性的保養品才能達到較佳的保溼功效。

但化�水中，近90%都是水，水分蒸發後留下的有效成分分子很少，難以達到保溼的功效，所以根本毋須使用。

而偏向油性保養品又可分為Lotion(乳液)與Cream(膏霜)，後者含油成分較高，保溼效果相對較佳；隔離霜即屬Cream的一種，故有保溼效果，但是否具有隔離紫外線的功能，則要視商品的成分及SPF系數是否在15以上而定。

此外，臉上附著一層油脂確實略有隔離空氣的效果，但油脂也會吸附外界的黴菌、蹣、灰塵及懸浮粒子，因  此隔離霜不可能隔離「髒空氣」。

吳家誠強調，與其使用這麼多的保養品，不如做好清潔的動作，油性保養品雖然有保溼的功效，但把皮膚排出的水分悶在油脂內，也更容易造成細菌繁殖的問題，所以最好每3至4小時就洗掉，再補上新的保養油脂成份。

清潔固然重要，但坊間號稱可趁清潔的同時，順便美白或抗痘的洗面乳，又是否有效呢？

吳家誠說，洗面乳中的每白或抗痘成分，在清潔過程中十分容易被沖刷掉，部份廠商在洗面乳中，添加不容於水的保養成分，但相對的，也就難以經由皮膚吸收。

「保養要由內而外」，吳家誠認為，有健康的身體才有好的氣色，人體組織的成長與修補均自然地由體內啟動完成，他也提醒，是受保養品幾乎都含有保存劑及防腐劑，如BHA、BHT、Parabens等類環境荷爾蒙，長期使用可能會擾亂生殖、免疫及內分泌系統，反而對身體有害。

因此，保持充足的睡眠，規律的作息與運動，飲食均衡，才是最好的保養方法。