這是一篇懺悔文~~

我...我...我...................昨天晚上.............................................................居然吃了宵夜!!!
晚餐都已經吃了牛排...........................居然回家又客了一碗花雕雞.............我是朱嗎??
淚~

sugerbaby

2008-01-08 10:33:14

是有點多感覺耶@@
而且通常吃牛排不是都還有沙拉吧那些的嗎?
那你晚餐應該也吃不少了呀!!

不過我自己這禮拜消夜也吃了三次炸雞排
淚~

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sugerbaby

2008-01-08 10:34:18

對了~
我還要說!!
吃消夜是一種習慣
千萬要改掉~
我之前在減肥時我就改掉吃消夜的習慣
減肥過程就滿順利的喔
只怪我自己
減下來之後就開始大意了

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珈兒

2008-01-08 10:35:58

沒有吃宵夜的習慣
想戒消夜來減肥的機會都沒有....(我也淚)

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eva816

2008-01-08 10:39:07

宵夜

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eva816

2008-01-08 10:40:28

eva816的話：
宵夜
這習慣要改
是肥胖的預兆呦
除非有身孕才會這樣吃
不然我十點過後就很少吃東西了
加油

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薄荷糖女生

2008-01-08 10:42:45

呵呵~偶爾為之還可以原諒啦
吃宵夜容易發胖還是少吃為妙

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微笑小太陽

2008-01-08 10:43:38

太晚吃
吃完後又睡
那個.....
會容易有小肚肚喔!

可能下次嘴饞時
吃點熱量低但又有飽足感的東西代替
像低脂高纖的統一豆漿+燕麥片+葡萄乾

不過有些人得天獨厚
怎樣吃都不胖
若妳是屬於這種的
就盡量吃吧~

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Joselyn

2008-01-08 11:23:56

TO solana:

我們一起去運動場/健身房去贖罪吧~

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solana

2008-01-08 11:26:55

早上起來一整個就是宵夜臉~~~~大的令我想把鏡子砸了~~~~~~ 淚~~~真是自作孽不可活~~

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狗鼻

2008-01-08 11:32:41

宵夜臉哈哈 ...晚上少吃或吃清淡真的對維持身材很有用喔

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想暱稱很難

2008-01-08 12:54:30

eva816的話：
宵夜
這習慣要改
是肥胖的預兆呦
除非有身孕才會這樣吃
不然我十點過後就很少吃東西了
加油
-------------------------------
就算懷孕也盡量不要這樣吃啊..
免得胖了自己...
或著把寶寶養太胖也會很難生呦...

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joyce003

2008-01-08 13:01:26

我也來懺悔一下好了

這陣子也肥了不少><
也要減肥啦

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魔法布丁

2008-01-08 13:02:28

噗噗
我今天也在自省
昨晚11點多
吃了一碗牛肉湯餃>.<"
今天起來覺得很對不起自己的胃

嗚嗚嗚~~~
我是沒吃宵夜的習慣啦
可是降一餐我就擔心的要死
害我到現在都沒吃東西
只喝杯牛奶當補償
(我不想變魔法大布丁= =)

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Silverfox

2008-01-08 13:04:47

喝太多奶茶的豬留 :(

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飛舞中的灰姑娘

2008-01-08 13:06:46

solana的話：
我...我...我...................昨天晚上.............................................................居然吃了宵夜!!!
晚餐都已經吃了牛排...........................居然回家又客了一碗花雕雞.............我是朱嗎??
淚~
###############################################
那我肯定是被豬附身.
因為我常常因為嘴巴癢又嗑了宵夜,明明就不餓.
嗚嗚~

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鳳媽咪

2008-01-08 15:50:35

好利害,能吃這麼多

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juice*e

2008-01-08 15:59:48

唉...
我明晚還要去吃薑母鴨

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娃娃不芭比！

2008-01-08 16:03:04

那你吃飽幾點睡覺？
如果馬上睡，隔天胃會不會不舒服？
我只要昨天晚上吃太多，隔天馬上就會胃脹一天..
所以都要節制

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sammi

2008-01-08 16:07:46

上禮拜吃太多了，吃了羊肉爐又吃了蛋糕.餅乾

= =

這禮拜正在減肥中..........

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13℃

2008-01-08 16:22:06

我．．．．．．
從前天晚上到現在之間只吃了一碗泡麵加中華水果豆花
牛奶一杯和餅乾3塊

我好羨慕妳唷

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