瑜珈 / 還蠻便宜的小班制運動推薦給水水

推薦去上上彼拉提斯喔~

腰痠頸肩痠痛的老毛病在跳了近半年的彼拉提斯後改善了許多
最近陪朋友去之前吃中藥減重的中醫診所看到它們樓上有彼拉提斯課程是小班制,建議各位水水可以參考一下
費用還蠻便宜的<比我現在學的>

我最初會學這個也是因為瘦下來蠻多的,但肌肉都鬆鬆的
學了一陣子當然體態一定是變好之外,最大收穫是腰痠居然獲得改善,後來才知道原來這項運動在國外是復健的一部分

好像三人就可開班,不過在台中喔

你們可以打電話去問問看

0423156393<神農讚中醫的樓上>