又失眠了

失業+失眠
好慘

Jael

2008-01-07 04:20:33

me too
我了解你的感受

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布丁真好吃

2008-01-07 04:27:21

我也是米蟲耶
不過我是睡太飽所以睡不著一..一

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lovelyapple

2008-01-07 09:17:39

深呼吸

多往戶外走走放鬆心情.

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racher

2008-01-07 09:48:14

試著靜坐吧~

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泰小迪

2008-01-07 09:50:37

試著把腦袋放空
什麼都不想
去外面走走
讓心情放鬆一下下

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蘭伊人

2008-01-07 09:50:58

加油!! 千萬不要灰心

一切都會否極泰來的!!!

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閃亮亮鑽石級幸福家庭@__@

2008-01-07 10:03:10

我最近也常失眠~~~為了搬家

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神鵰俠

2008-01-07 21:21:32

加油!

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eddie0228

2008-01-07 22:33:56

做個運動

比較好睡

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Silverfox

2008-01-07 22:36:57

也是

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(*.*)~

2008-01-07 22:37:01

讓腦子
放空吧

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*~普普風~*

2008-01-07 22:39:44

我雖然有工作但我也失眠了.
很累.睡不著.
ㄧ直到凌晨5點多才睡著7點多爬起床上班.
滿腦子都是再想工作的事情.
ㄧ直沒辦法入眠ㄧ叫到天亮.有什方法可以改善阿.
謝囉!!

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放了那女孩

2008-01-07 22:45:47

運動一下紓解壓力然後睡覺時候喝杯牛奶
（應該可行吧）

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醉清風

2008-01-07 23:06:04

樓上的sorry~
之前有去影到:醫學並不建議睡前運動and喝牛奶的酒類ㄝ不建議喔詳細部份就不多敘述但或許也有因人而異的體質可以運動喝牛奶入眠滴喔^^"

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放了那女孩

2008-01-07 23:13:16

醉清風的話：
樓上的sorry~
之前有去影到:醫學並不建議睡前運動and喝牛奶的酒類ㄝ不建議喔詳細部份就不多敘述但或許也有因人而異的體質可以運動喝牛奶入眠滴喔^^"
=========================
原來這樣阿真抱歉下次改進
不過那個運動並不一定要在睡覺前啦
就例如白天運動一下晚上會比較好睡點^^

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幸福八姨太

2008-01-08 14:21:48

我是都會起太早，
11-12點睡5點多一點就起床了.......
哀...

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☆陳小小☆

2008-01-08 14:33:24

幸福八姨太的話：
我是都會起太早，
11-12點睡5點多一點就起床了.......
哀...
========================
為什麼會這麼早起床丫
你是幾歲捏?
印象中只有老人家才會早起耶= =

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westpureland

2008-01-08 17:24:08

若是不排斥佛教,

可以利用當米蟲的空閒,念六字大明咒一百萬次....沒有計數器的話,可以拿念珠計次.

西藏當地傳說,念十萬次六字大明咒可以轉運,

但像我們初入門,一般都建議先念個一百萬次,

可以消業障,增強自己的磁場喔.

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westpureland

2008-01-08 17:25:34

若本身是信耶鮮,

常去教會也是個好方法.

總之,

比在家想東想西....想到睡不著,或唉聲嘆氣好多了

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kate007

2008-01-08 17:28:41

把自己搞累點，運動、找工作、找事情做、、、運動可以令人放鬆增加找工作ㄉ體力，祝你早日找到好工作!

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