年紀越大,體型越大?

以前三不五時來個小減肥總是輕輕鬆鬆
現在發現,小減肥越來越困難,總是減不下來

令我感慨的事
記得鄰居在婚前,穠纖合度,很有氣質
婚後看到對方讓我驚訝了一番
氣質跑掉了...窈窕的體態也消失了

許多人都說,結婚後體重一定會增加
之前一直不相信這句話,直到最近才認同這句話
或許是幸福吧、或許是慵懶了、或許太忙碌...

總覺得有點害怕~
  • 25開始  人的新陳代謝自然變慢
    若沒有飲食及運動控制  就會一直變胖
  • vvv570628的話:
    25開始    人的新陳代謝自然變慢
    若沒有飲食及運動控制    就會一直變胖

    是ㄚ
    加上生完小孩後
    骨盆變大
    整個人看起來就更大


  • 因為年齡漸長
    瘦肌肉組織會漸減
    脂肪組織會漸增
    新陳代謝率會隨著年齡的增加而遞減滴

    所以要注意飲食及運動

    我老公也說結婚前根本不會胖
    婚後很容易胖起來
    可能是心中有那份踏實感吧
回應...