心情不好卻要強顏歡笑很累

不知道大家有沒有過這種感覺
明明心情很不好
明明就要流淚了
但是還是要強顏歡笑
真的好累好累

最近我身邊發生了一些事
覺的心情很不好
但我不希望別人看出來
所以人前我當然還是笑皮笑肉不笑的感覺
但每當我ㄧ個人
再想到那些事
我覺得好難過好心痛的感覺
哀
不知道怎麼說啦

泰小迪

2007-12-26 16:44:50

有呀∼∼
有過這樣∼∼
也算挺常的吧∼∼

強顏歡笑只會讓自己覺得更痛苦

有時候要說出來
才能夠抒發情緒的啦∼∼∼

不知道怎麼說
就慢慢說∼∼∼
︿︿

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阿蓮娜

2007-12-26 16:49:24

找個人擁抱一下吧！以前心情不好也是拉著同學就抱，這種感覺很好喔，結果後來大家也變跟我一樣不管心情如何，見面就互擁一下，真的心情會好很多唷！

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☆陳小小☆

2007-12-26 16:49:42

我偶爾也會這樣
不過比較不喜歡那種感覺
所以都讓自己要哭就哭，要笑就笑
比較自在點
生活盡量開心些吧

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蕾娜小姐

2007-12-26 16:54:39

很常耶

真的就像你說的皮笑肉不笑
然後一背對人馬上笑容垮下來

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shirley2002

2007-12-26 17:00:22

這種感覺我很能深深體會,
人年紀越大負擔越多壓力越大,就越不快樂,
但上有父母,為了不想父母擔心及難過,
或身旁的親友為我擔心,
很多時侯真的只能強顏歡笑...

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解

2007-12-26 17:04:04

不會累因為早就習慣
每天都當自己在演戲

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amay2137

2007-12-26 17:04:13

這種感覺我也有過
真的好難受
希望你可以趕快走出壞心情

也許找個可以信任的人　把心情講出來會好一點
也可以把心寫在日記一　也許的好一點哦！

祝福你了

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paulson

2007-12-26 17:04:34

阿蓮娜的話：
找個人擁抱一下吧！以前心情不好也是拉著同學就抱，這種感覺很好喔，結果後來大家也變跟我一樣不管心情如何，見面就互擁一下，真的心情會好很多唷！

----------------------------

很好的方法
但可否再提供適合男生的....謝謝

版主~
或許你需要的是減壓的方式
每個人的方式不盡相同
你必須找到適合自己的
我個人是"說出來""不去想它""面對它"這幾種在交替
壓抑情緒是辛苦的就像你這樣會很累
自然一點囉

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低調獅子

2007-12-26 17:09:12

我也經常這樣
心情不好也只能忍著>"<

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熱奶茶的魔法

2007-12-26 17:19:43

我也常這樣,
誰都不能講..
心很悶..

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雨後一定會有彩虹嗎

2007-12-26 18:05:25

有~
而且常常
真的很累>"<

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白波斯

2007-12-27 01:52:39

我很努力
很努力
很努力
忍住我波動的心情

更努力的裝出笑容

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**月光仙子**

2007-12-27 02:04:49

常被背叛後
就不會想說了
強顏歡笑就變得理所當然

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誠實可靠小郎君

2007-12-27 02:09:00

我跟版主一樣

埃埃埃埃埃埃埃埃埃埃埃埃埃埃

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珈兒

2007-12-27 04:31:15

我前陣子也是處於低氣壓中
還一直提醒自己不要把壞氣氛傳染給別人
現在是好多了啦
不過我覺得我這段時間所忍耐的
以後一定有舍利子=.=.....

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神鵰俠

2007-12-27 04:39:05

加油!

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紫水晶玫瑰

2007-12-27 07:56:37

一個月內發生無預警失業失戀正逢我爸生日還有國外親戚第一次回台灣玩..
傷心痛苦煩惱之餘連哭的時間地點都沒有(親戚就住我家跟我同一房間)
要打起精神強迫自己陪著興致勃勃的老爸準備生日宴.還有玩興正濃什麼都得我陪伴招待遊覽的親戚們..
心理煩惱著從此沒工作沒收入卻不敢對雙親講
被前男友莫名奇妙不連絡搞失蹤的痛苦.連睡覺時獨自思考療傷哭泣的機會都沒有(因為旁邊有人)
那時才知道什麼叫做[強顏歡笑]
我唯一可以獨處的機會就是上廁所的幾分鐘和洗澡
真的是要強迫自己陪笑假裝開心.
以免被人看出傷痛煩惱.還誤以為老爸生日我不高興或是我不歡迎人家來台灣玩...

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我家也有小白

2007-12-27 08:49:44

這就是做人的無奈啦

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白波斯

2007-12-27 09:51:58

紫水晶玫瑰的話：

好辛苦
放開心就把自己融入快樂的氛圍
就跟他們一起走走看看
也許以前你並沒有時間遊山玩水
給自己的心放假

有時候騙自己也好

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old

2007-12-27 10:20:17

當你年紀越大你越會覺得自己常常會強顏歡笑
這不奇怪越來越能控制自己的情緒去對待別人
代表開始邁入成熟階段了喔!!

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