憂鬱症 / 鼓起勇氣去看醫生了

第二次,  吃半顆.

將事情,  寫下來,  給醫生看.    反爾快!

有空,  多上來聊.

其實  我也是跟你一樣

結果  我因為每次看醫生都好貴

一直吃藥  只是睡的比較好

情緒上的症狀    還是會副發

還也很多顧慮也跟你一樣  都沒跟醫生說

所以  我到現在    都還是沒看好...

加油~~
我覺得你很努力讓自己變好
一切會越來越好的
祝福你喔^^

silverfox的話：

將事情,    寫下來,    給醫生看.        反爾快!

------------------------------------

+1    加油！

加油!

打敗憂鬱症,最好的方法是找人聊天.說出自己的思想.有人回該怎做.正確的收起來.不正確的不要保留.藥還是得吃.病會好轉的.     

要加油喔!!
一般醫生都會建議你寫日記什麼的
我覺得這是一個很好的方式....

而且你要多往光明面想，不要往不好的地方想．
身邊的友人也要是陽光型的　互想影響，才有正面的力量出來．
而且什麼是一事無成？感覺你負面的想法跑出來了．
多少人也都是３０歲左右了，乖乖的上班領薪水，也不是公司的領導者．要年收入百萬才是事業有成嗎？不能以收入去評斷一個人的成功與否！
有遇到什麼問題，可上來找人聊聊，起碼你不會被自己負面的想法矇上．

複診的狀況如何呢?
有沒有什麼新的診斷?

烤奶油餐包的話：
.....看醫生時其實有很多事我都講不出口,
畢竟我無法面對如此不堪的自己
這幾年情緒一直不好,都快30歲了,仍一事無成
不管在工作或感情及經濟上都有待加強
連最基本的家庭關係都被我搞的一團糟
這樣的我真的很不喜歡,我也跟醫生說不出口心裡的話
........
---------------------------------------
你的經驗我也有過    老是覺得自己什麼都不是
但我連醫生都沒去看  因為醫藥費太貴而作罷
通常會有這樣想法的人  個性比較傾向完美主義
希望自己什麼都要做到不止自己覺得好  別人也要說好
這樣才能肯定自己!! 
可是會讓自己過得很累  而得到反效果
我後來慢慢比較有想開    覺得人要為自己而活
現在的我  不會要求自己做超過自己能力範圍的事
不要太在意外在的評價  重要的是  有沒有把事做好
現在默默的努力  只希望有天可以過自己想過的生活
版主  未來  你想要過什麼樣的生活呢??
自己定義好了  其他的  就交給上帝去安排吧!!
朝自己的目標前進  總有一天  上帝會帶你到達的

版主...

我覺得你很棒哦~
你願意掛號看診這個勇氣
一般人仍不太敢不願意接受..
所以的確要給你很大的鼓勵!
你真的很棒!!真的!!!!

我想...
既然你已經決定要去看醫生
你試著毫無保留地跟醫生講出心理的話
不用覺得害哨、難為情
我知道要說出心理的話..很難~但請試試..
這樣醫生才可以找出癥點
一起和你克服解決問題
就當作是一種...朋友聊秘密的感覺
你給醫生更多有關你問題的線索
醫生就可以針對你的問題，給予更適合你的協助
加油!!!版上的朋友都會替你加油的!!!

我最怕朋友或家人對我說
"你就不要想那些負面的想法或念頭就好啊"

可是我真的無法控制自己要"想"些什麼

雖然我沒有憂鬱症
但是我的覺得  寫下來  給醫生看
這句話寫的非常好喔

其實，每個人生活中都會遇到一些不順心的時候
每當遇到不順心的時候
我都會跟自己說
以前不好過的日子我都熬過來了
現在算小case了
要不然
就會跟自己說
最差    也不過如此
熬過去了    就是我的好日子到了

我自己有在看紫微斗數
看很多的命盤
說真的，沒有所謂的十全十美
有的人，本命很好，但是後天運勢不好
有的人，運勢好，本命也不怎麼樣

很多事情，換各角度想，生命就會轉彎
再說，好日子都讓你過完了
那其他人都不用過好日子了嗎

加油！一定可以走出自己的一片天空的

就是因為有需要所以才去看醫生,所以在醫生面前哭,沒什麼好覺得丟臉的.能主動的去尋求幫助是一件好事.