早上跟晚上的體重可以差到1公斤耶

忘了說我現在剛好生理期
有比較貪嘴一點點

理論上來說
早上剛起床上完廁所後
所量的體重是一天中最輕的
一天中你總會吃東西,喝東西吧
基於能量不滅定律
當然體重是會有所變化滴
體重和血壓一樣
不同時段所量的的數值是起起伏伏的
而不是固定的數字

畢竟人體是活的
不是死的
身體時時刻刻都在進行生理代謝等活動呀

不然你從早吃到晚的那些食物到哪去了呢

所以我都早上秤體重

哈哈XDD

早上一早起來時  量的體重才是你正確的體重唷~ 

話說  你吃飯前跟吃飯後  體重本來就會差阿

你一整天喝的水  吃的食物  也都會被量進去

所以早上跟晚上的體重會有一公斤  也不用太驚訝啦~

所以我都早上量
上班才不會心情不好=  =

早上的體重真的會比較輕，
所以我都會挑早上量體重，
也比較準確。

但是減肥期間我早晚都會量，
如果早上的體重和晚上一樣，
表示明早的體重會比今早輕一些，
也就是變瘦啦  XD

我

差

2KG

嗚~~~

其實不用刻意的去量體重!!
越在意!!越會給自己困擾!!
早上要是有上廁所~體重加  減1公斤~
算是正常ㄉ!!
晚上沒運動  !!所以我也是  早上體重很輕(剛起床)
晚上體重  就增加ㄌ~  到了早上又變輕ㄌ=  =  !!
這樣子循環!! 
沒爆肥  就好ㄌ~^__^!!

會不會跟水腫有關係啊??

我早晚也都會差個1公斤左右啊
所以儘量都早上量體重..心情比較好