有好心人願意幫我修改英文作文嗎?

Exercise  &  Dieting  to  Lose  weight

“No  pain,  no  gain”.  If  you  want  to  lose  weight,  you  must  pay  the  price.
There  is  the  foundation  for  the  body  of  metabolic  rate,  when  your  daily  calorie  intake  by  eating  it  with  the  same,  the  body  will  not  accumulate  fat.
Men’s  basal  metabolic  rate  is  the  method  of  calculating  weight  (kg)  *  1  *  24hrs.
Women’s  basal  metabolic  rate  is  the  method  of  calculating  weight  (kg)  *  9  *  24hrs.
For  example,  if  a  female  weight-60  kg  her  physical  basis  for  the  metabolic  rate  about  1296kcal,  so  when  he  calorie  daily  diet  equivalent  to  the1296kcal,  the  body  will  no  longer  accumulate  fat.  If  then  coupled  with  adequate  physical  exercise,  the  body  will  be  less  excess  fat.
Exercise  is  divided  into  a  variety  of  types  .If  targeted  at  the  elimination  of  fat  and  loses  weight;  many  of  weight  loss  related  information  will  be  proposed  aerobic  exercise.  Aerobic  exercise  is  the  so-called  Movement  30  minutes  over  and  every  minute  the  heartbeat  more  than  130  under.  Aerobic  exercise  one  hour  can  burn  off  about  400  kcal,  when  you  daily  dietary  restraint  not  to  fat  accumulation  and  coupled  with  the  moderate  aerobic  exercise.  Cumulative  expendable  when  the  swap  7700  kcal,  you  can  reduce  the  weight  of  1  kg.

Nothing  is  easy  in  the  beginning.  Lose  fat  require  long-term  maintenance  of  good  habits,
when  you  begin  a  new  habit  of  daily  living  habits,  including  eating  and  exercise,  less  and  less  painful  on  the  system  will  be  increasingly  feeling  relaxed,  correction  of  past  bad  habit  is  very  difficult,  therefore,  sustained  important.

The  final  sorted  out  five  to  lose  weight  the  important  points:
1. Dieting
2. Exercise
3. Endure
4. Habit
5. Sustained

Hope  every  person  to  weight  loss  to  achieve  the  desired  goal  and  enjoys  a  healthy  and  happy  life.

my  english  is  poor  too!

太長了..

好奇的事，you    must    pay    the    price.
很少聽外國人這樣用...

要付出代價應該不會這樣翻..
別問我怎麼翻，我也不會  >_<

Exercise    &    Dieting    to    Lose    weight

“No    pain,    no    gain”.    If    you    want    to    lose    weight,    you    may  pay  some  price  for  the  it.
There    is    the    foundation    for    the    body    of    metabolic    rate,    when    your    daily    calorie    intake    by    eating    it    with    the    same,    the    body    will    not    accumulate    fat.(不懂你要表示什麼東西)
Men’s    basal    metabolic    rate    is    the    method    of    calculating    weight    (kg)    *    1    *    24hrs.(To  calculate  women`s  basal  betabolic  rate  is  by  using  ..............)
Women’s    basal    metabolic    rate    is    the  method    of    calculating    weight    (kg)    *    9    *    24hrs.(To  calculate  women`s  basal  betabolic  rate  is  by  using  ..............)
For  an  example,    if    a    female    weights  60    kg,    her    physical    basis    for    the    metabolic    rate    is  1296kcal,    so    when    her    calorie    daily    diet  is  equivalent    of  1296kcal,    the    body    will    no    longer    accumulate    fat.    If    then    coupled    with    adequate    physical    exercise,    the    body    will    be    less    excess    fat.(最後一句不確定要表示什麼)

Exercise    is    divided    into    a    variety    of    types    .If    targeted    of  the  exercise  is  toe    eliminates    fat    and    loses    weight;    many    of    weight    loss    related    information    will    be    proposed    aerobic    exercise.    Aerobic    exercise    is    so-called    Movement    30    minutes    over    and    every    minute    the    (heartbeat    more    than    130    under)->這句要幹麻?心跳要多過於130以下????.    Aerobic    exercise  for  an    hour    can    burn    off    about    400    kcal,    when    you    daily    dietary    restraint    not    to    fat    accumulation    and    coupled    with    the    moderate    aerobic    exercise.    Cumulative    expendable    when    the    swap    7700    kcal,    you    can    reduce    the    weight    of    1    kg.
Nothing    is    easy    in    the    beginning.    Losing    fat    requires    long-term    maintenance    of    good    habits,
when    you    begin    a    new    habit    of    daily    living    habits,    including    eating    and    exercise,  it  will  get  easier  on  you  if  you  keep  going  with  the    system    will    start  to  feel  more    relaxed.    Changing  the  past    bad    habit    is    very    difficult,    therefore,    sustained    important.

The    final    sorted    out    five    to    lose    weight    the    important    points:
1.  Dieting
2.  Exercise
3.  Endure
4.  Habit
5.  Sustained

Hope    every    one  can  lost    weight,  achieve    their    desired    goal    and    enjoys    a    healthy    and    happy    life.

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還可以懂啦
只不過句子要短一點
有些句子你用太多逗號跟and把句子弄得太長也難懂

你是在國外唸書嗎還是在台灣?
要是在國外念英文的話就多寫一些短篇日記要求老師幫你看  還有多看書  多跟外國人一起  少跟台灣人講中文
在台灣的話就多看文法書

你要交功課吼??

何不就把自己的實力呈現在教授面前
如果需要修改  你的老師也才明白你缺少的是那樣

個人想法

There    is    the    foundation    for    the    body    of    metabolic    rate,    when    your    daily    calorie    intake    by    eating    it    with    the    same,    the    body    will    not    accumulate    fat.
要表達:身體有基本的基礎代謝率,當你每日攝取的熱量與其相同時,體內將不會再囤積脂肪
If    then    coupled    with    adequate    physical    exercise,    the    body    will    be    less    excess    fat.
要表達:如果再加上足夠適當的運動,體內將可減去那些多餘的脂肪
heartbeat        more        than        130        under
要表達:心跳要超過130下
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長髮娃娃,好感謝你!

我在台灣,文法真的好爛喔,現在每天都會翻一篇學生郵報的英文,希望英文可以好一點!你說的文法書,我以後每天也要看一篇,不想再被人刺激了,總之謝謝你願意幫我忙!

jojododoca的話：
我大概幫你改一下   

“No        pain,        no        gain”.        If        you        want        to        lose        weight,        you        must    exercise.    There    is    a    so-called    "metabolic    rate"    which    means    that    the    body    fat    will    not    be    accumulated    when    the    daily    calorie    is    reached    but    not    over    one`s    need    per    day.






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翻的很好喔  我英文也不好
但是我明白為何會有人告訴版主說
不要用中文去思考(有時候是相似的）
因為　光是這句
身體不會囤積多的的脂肪
大部分的人大概就會直接翻
"The  body  will  not  accumulate......."
雖然  主  動  受都有  感覺很完整  文法也沒錯
但是  重點其實是
"脂肪不會被屯積"
所以  jojododoca  真的翻的很好  拍拍手