話題分類

熱門評鑑報告 more

娘家美日潤水妍粉
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
 返回 彩妝美甲
蹦跳軟棉兔
蹦跳軟棉兔
2007-11-26 18:34:52

有人看過蕭雅軒的皮拉提斯教學書嗎

因為有點想買...
目前也有考慮其他本，有人有買過皮拉提斯的書嗎
可以推薦哪幾本值得參考嗎？謝謝
0
4
檢舉
  • 家琳
    家琳
    2007-11-26 18:46:40
    我有n久之前就買了
    只能說非常基本
    若想只想學基礎，可以考慮
    但若想多學些動作或更深入
    建議你可以找有些皮拉提斯有出DVD
    蕭雅軒大部分都是在說他在國外的學的過程
    0
     回應
    檢舉
  • 蹦跳軟棉兔
    蹦跳軟棉兔
    2007-11-26 18:58:48
    好險好險..多謝你的回答
    我對於藝人書很沒興趣=.="
    只是聽說他因為pilates瘦很多想說買來看看..

    我之前有學過一些大概快一年,不過後來荒廢了
    最近在瑜珈跟pilates之間抉擇  >"<
    0
     回應
    檢舉
  • @my.com
    @my.com
    2007-11-26 19:15:38
    別買，它已經被我放在書堆裡好久好久了
    看過一次教學片後就再也沒有看過了
    0
     回應
    檢舉
  • 苦命設計人
    苦命設計人
    2007-11-26 19:28:58
    我有買
    也有認真做過一段時間
    其實是為了賞心悅目啦哈哈
    真的人美服裝美視覺效果好就會滿新期待想變的跟他一樣
    以上這對我來說是很重要的

    但就像"家琳"說的
    他教的很基礎
    這比較適合入門
    但會不會買來做一次就冰凍
    就要看個人持續耐心了
    Elva的我乖乖做得很有心得
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 彩妝美甲

更多文章

更多討論

娘家美日潤水妍粉
娘家美日潤水妍粉
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜

精選試用心得

more